作者crsia (ㄚ佳)
標題[轉錄] 學習達人系列講座特別報導:時間管理高手
時間Mon Nov 12 18:08:20 2007
摘錄自
http://ctld.nccu.edu.tw/epaper/index.php?fn=newsa&id=36
學習達人系列講座特別報導:時間管理高手 2007/10/30第一期
爲了提升政大學生的學習效率與學習技巧,使學生在學習上更有成就感與自信心。教
學發展中心這學期推出「學習達人系列講座」,希望藉此能幫助更多的學生在學習上更有
效率。第一場系列講座主題為「時間管理高手」,開放報名後的第二天立即額滿,活動當
天開放現場報名學生排隊入場。可見「時間管理」確實為現在學生「必修」的課題之一。
大家都希望能夠擁有更多的時間,也期待能夠提高自己的學習效率,希望可以進一步
掌握提高時間效率的關鍵。你是不是也常常想著,如果能擁有一套獨特的「時間管理高手
秘訣」,善用時間讓美夢早日成真,該有多棒呢?有鑑於時間管理在現代人的學習與工作
中,扮演舉足輕重的地位教學發展中心的學習達人系列講座,特別邀請了臺灣大學化工系
呂宗昕教授打頭陣,傳授同學時間管理的要訣與超高效率的學習法,讓大家都能成為叱吒
考場的學習高手與縱橫職場的工作達人。
時間運用六大重點
在演講的一開始,呂老師改編了時下流行的「老鼠愛大米」歌曲作為開場白,用輕鬆
詼諧的方式告訴大家,時間對每個人的重要性。
一個人一生中有多少時間可以利用呢?假設一個人的壽命有75歲,若一天平均睡眠
的時間為8小時,這一輩子總共花25年在睡眠上;如果24歲起開始工作至65歲退休
,一天工作9小時,這一生總共要花11年時間在工作上;如果由出生開始計算,一個人
從幼稚園直至完成大學學業,總共需要花掉8年的時間。大家可能會很好奇,究竟我們剩
下多少時間可以自由支配呢?答案可能出乎你的意料,我們還有20年的時間可以自由運
用呢!
如果可以精準地分配及應用,這完全屬於自己的自由時間(Free Time),人人皆可在學
業、事業及志業上開創全新的局面。呂老師提出了「珍惜時間」、「時間策略」、「增加
時間」、「提升效率」、「讀書計畫」、「節約時間」等六大重點,以深入淺出的方式來
幫助聽眾成為管理時間的高手,並帶著大家實際演練,如何將時間管理的思維應用到日常
生活中,為自己爭取更多的時間。
管理時間Time四字訣
呂老師並藉由鴻海公司總裁郭台銘善用時間的例子,向同學們分享時間管理的「Time
」四字訣:Target(目標)、Instruction(引導)、Management(管理)與Execution(執行)。
而什麼是最重要的事?什麼是最緊急的事?相信大家在生活中都會遇到這樣棘手的問題。
呂老師建議我們,應該依事情的重要性及緊急性,為自己的工作排定最佳順序。在「四象
限的N字法則」當中,呂老師帶領大家對工作的優先順序進行區別。第一優先當然為「重要
又緊急」的事,第二優先為「重要但不緊急」的事,第三優先為「緊急但不重要」的事,
第四優先則為「不緊急又不重要」的事。
當「學習或工作的成果」等於「學習工作效率」乘以「所付出的時間」時,我們可以
知道,慎選不同階段的學習及工作目標,才能有效率地運用時間,達到最佳效果。因此效
率最高的「黃金時段」該分給「緊急又重要」的事,效率最差的「石頭時段」則給「不緊
急又不重要」的事。
小心避開三大時間殺手
在日常生活中,適當的休閒娛樂可以有效調劑緊張的情緒,提高學習與工作的效率,
然而過多的休閒活動卻會佔據寶貴的時間。呂老師提醒我們,要留意生活中的三大時間殺
手:電視、電話與電腦。
一開電視後,多元電視節目型態讓人捨不得關上電視;在開啟話匣子後,讓人很難將
電話筒放下;而電腦則會讓人沉溺於聊天室、MSN或線上遊戲。呂老師並進一步提供我們閃
躲時間殺手的好方法。首先,要閃躲電視殺手,不妨先看電視節目表,再慎選連續劇及綜
藝節目,或是用「聽」的看電視。在電話方面,可以先想好電話的內容,並採用e-mail或
語音留言。對於學生最難逃脫的電腦魔爪,呂老師希望同學們在上網時,能自限使用時間
,先確定上網搜尋目標再上網,而面對時下熱門的線上遊戲,也要記得不逞強好勝,以免
過於耽溺而浪費時間。
《菩曼仁波切》一書中,有一段非常感人的話:「今天我要做的事非常重要,因為我
把生命中的一天和它交換。我努力耕耘,不要損失;我選擇善良,不要邪惡;我希望成功
,不要失敗。因為我永遠記住,我為這些所付出的是我生命中的一天。」時間確實是人生
中的最大資源,亦是最大的財富。
在這個資訊爆炸的時代,有太多的事物等待我們學習與了解,無論是學生或上班族,
皆需要學習一套完整有效的時間管理方法。經過今晚呂宗昕老師的經驗分享,讓大家對於
時間管理都有了更深刻的掌握。坐而言不如起而行,就讓我們在生活中選定正確的目標,
把握當下的每一分鐘,在自己的崗位上盡情發揮,做一個武功高強的時間管理高手,相信
下一個「K書高手」或「工作達人」就是你喔!
歡迎有興趣的同學報名之後兩場的「學習達人系列講座」。場次分別是12/11(一)如何
輕鬆讀原文書-賴世雄老師;12/17(一)如何輕鬆學英文-旋元祐老師。詳細內容請參閱中心
網站,並進行線上報名。(名額有限請速速報名)。
報名網址:
http://ctld.km.nccu.edu.tw (預計11月12日開放報名)
--
讓我們
紅塵作伴 活得瀟瀟灑灑
策馬奔騰 共享人事繁華
對酒當歌 唱出心中喜悅
轟轟烈烈 把握青春年華
--
*~NCCU GO CLUB~*
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.29.31
※ 編輯: crsia 來自: 140.119.29.31 (11/12 18:11)
1F:→ crsia:大家期中考加油!!:) 11/13 19:36