哈囉 各位女籃熱血夥伴們 新的交集已經出現 這學期練球時間依舊是 星期一 34 星期五 78 經統計 星期一可以練球的有 Gena 綠弟 值星 咪雅 蘿莎 Jenny 佩珊 千慧 睿星 橘子 馨怡 (一34共11人~耶!五打五OK!) 星期五可以練球的有 Gena 咪雅 蘿莎 佩珊 千慧 睿星 橘子 馨怡 (五78共8人~耶!三打三OK!) 請大家注意 Achtung!! 1.準時 與 無故遲到的結果:) a)星期一10:10~12:00 10:10 準時開始! 星期五16:15~18:00 16:15 準時開始! (考慮到大部分人56有課) 一次的練習時間只有短短兩小時,希望大家真的能準時啦!:)) 遲到不僅是自己的損失,也會影響到整個球隊的練習,Hey,We are TEAM !! b)無故遲到:波比說愛你(15下) 操場也愛你(2圈) 當天完成!! 臨時有事遲到請打個電話或傳簡訊!! 2.請假規定 a)當初回覆在板上的時間就代表你一定有空,若無緊急or重要的事不要請假!! b)打電話或傳簡訊給隊長 或在板上po請假文 !! (請盡量不要出現類似以下的情況 A打給B說要請假,B代請/A打給B說要請假,B突然不能來,B打給C說AB都要請假...) 3.佔場 a)星期一目前由佩珊佔場,星期五目前由馨怡,睿星輪流佔場 其他人若練球前沒課請回覆可以佔場時間!! 大家一起輪流! b)佔場很重要,沒場地就不用練,星期一佔全場(打五五),星期五半場 4.體能訓練 a)基本上這學期兩次練習都會加強體能訓練 b)目前菜單有跑步,折返跑,馬克操,打三三五五,跳繩......會再討論! c)體力很重要,有好體力不僅場上勝數大,期中期末考也比別人撐得久XDD~ 5.其他 a)FISH~~~兩次練習你都不行來,怎麼辦?? b)保管球的人若發現球沒氣囉請一定要到體育館器材室給它充充氣! c)寒訓證書還在加工中,3/20後一定生產出來!! 真的很抱歉... d)不定期聚聚啾團 打打球(gut!,吃飯(耶!,讀書(正經,聊八卦(誤 除練球時間外 平常也可以啾團喔! e)po文 4.打屁 5.情報 大家可以多多善用啦!XDD~ 啥好笑有趣的事都可以貼上來分享~ 想變強練球就要更專心更積極 雖然累 但是看到自己進步很多 一切都會很值得 就像寒訓一樣 (這學期有萊因盃喔!) 言重了...只是希望把事情交代清楚 女籃是個溫馨歡樂的小家庭 大家一起練球一起進步喔~~~ 恩!下週開始正式練球時間囉!!:)) 大家加油!^^ 耶!歐語系女籃萬歲!! --

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