哈罗 各位女篮热血夥伴们 新的交集已经出现 这学期练球时间依旧是 星期一 34 星期五 78 经统计 星期一可以练球的有 Gena 绿弟 值星 咪雅 萝莎 Jenny 佩珊 千慧 睿星 橘子 馨怡 (一34共11人~耶!五打五OK!) 星期五可以练球的有 Gena 咪雅 萝莎 佩珊 千慧 睿星 橘子 馨怡 (五78共8人~耶!三打三OK!) 请大家注意 Achtung!! 1.准时 与 无故迟到的结果:) a)星期一10:10~12:00 10:10 准时开始! 星期五16:15~18:00 16:15 准时开始! (考虑到大部分人56有课) 一次的练习时间只有短短两小时,希望大家真的能准时啦!:)) 迟到不仅是自己的损失,也会影响到整个球队的练习,Hey,We are TEAM !! b)无故迟到:波比说爱你(15下) 操场也爱你(2圈) 当天完成!! 临时有事迟到请打个电话或传简讯!! 2.请假规定 a)当初回覆在板上的时间就代表你一定有空,若无紧急or重要的事不要请假!! b)打电话或传简讯给队长 或在板上po请假文 !! (请尽量不要出现类似以下的情况 A打给B说要请假,B代请/A打给B说要请假,B突然不能来,B打给C说AB都要请假...) 3.占场 a)星期一目前由佩珊占场,星期五目前由馨怡,睿星轮流占场 其他人若练球前没课请回覆可以占场时间!! 大家一起轮流! b)占场很重要,没场地就不用练,星期一占全场(打五五),星期五半场 4.体能训练 a)基本上这学期两次练习都会加强体能训练 b)目前菜单有跑步,折返跑,马克操,打三三五五,跳绳......会再讨论! c)体力很重要,有好体力不仅场上胜数大,期中期末考也比别人撑得久XDD~ 5.其他 a)FISH~~~两次练习你都不行来,怎麽办?? b)保管球的人若发现球没气罗请一定要到体育馆器材室给它充充气! c)寒训证书还在加工中,3/20後一定生产出来!! 真的很抱歉... d)不定期聚聚啾团 打打球(gut!,吃饭(耶!,读书(正经,聊八卦(误 除练球时间外 平常也可以啾团喔! e)po文 4.打屁 5.情报 大家可以多多善用啦!XDD~ 啥好笑有趣的事都可以贴上来分享~ 想变强练球就要更专心更积极 虽然累 但是看到自己进步很多 一切都会很值得 就像寒训一样 (这学期有莱因盃喔!) 言重了...只是希望把事情交代清楚 女篮是个温馨欢乐的小家庭 大家一起练球一起进步喔~~~ 恩!下周开始正式练球时间罗!!:)) 大家加油!^^ 耶!欧语系女篮万岁!! --

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