作者Power0421 (佩佩)
看板NCCUEuro_PA
標題[練球] 02/03 寒訓日誌
時間Wed Feb 3 21:15:04 2010
耶耶耶耶耶!!!!!
出席人員: 咪珊綠馬FG星 共7人
0 跑室內體育館5圈
1 馬克操 跨步走
小碎步
抬腿跑
鐘擺
交叉
抽筋
內跨
外跨
波比(15下)
2 上籃 左>5顆 (特別加強)
右5顆
中5顆
3 傳球 過頂100
胸前100
地板100
交叉100
4 要球 左右各15顆
5 二線一線防守
6 一打一
7 罰球+修正罰球姿勢
8 趴地跑示範
9 收操
10 四五吃飯去~
耶!終於結束了^^
大家好棒!!
要記的你的心得喔.........
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.204.22
※ 編輯: Power0421 來自: 140.119.204.22 (02/03 21:15)
1F：推 Kereemah:哇終於結束了!!!!好捨不得XD! 明天在po心得跟照片優! 02/03 22:41
2F：→ Kereemah:今天想早點睡XD 02/03 22:41
3F：推 gena19892001:為什麼是FG阿 02/03 22:59
4F：推 babarosa:喔 原來還有攝影組 哈 好優秀 02/03 23:05
5F：→ babarosa:眼睛發炎 開會 打工 最後只到一天.....來跑個操場... 02/03 23:06
6F：→ Power0421:FG=Fish and Gena XDD~ 02/03 23:17
7F：→ Power0421:蘿莎學姊眼睛要趕快好起來嘿!!! 02/03 23:33