先聲明 我說的是全隊的狀況（包括我） 大家如果有看到我的什麼問題請儘管提出 （例如為什麼都在場上走之類...） 雖然不一定能做到子路的聞過則喜 但妳們都不講的話我反而會自己對自己的表現耿耿於懷 今天老實說... 打得不好 到最後要用到拖延戰術實在是一件很賤的事 （我也是覺得心裡不太安就在傳了幾球之後傳給籃下的王睦仁...然後就失誤了＝　＝） 可是捫心自問 如果不用拖時間的辦法 我們有把握在差3分的情況下守住她們每一球進攻嗎？ 我大概歸納出幾個重要的問題： 一、傳接球失誤 這又可以分成兩部份， 第一是平常訓練就不夠，所以接球都接不住。 第二是沒有踩前一步接球，所以往往會被抄走。 什麼叫踩前一步接球？ 隊友傳球的時候不是站在那邊等而已， 有時候妳覺得身邊明明就沒人， 但就是有可能會半路殺出一個程咬金； 要不然就是妳身邊有一個防守者， 那更要上前接球， 不然就算她沒抄到， 光在旁邊跟妳跳阿搶阿什麼的妳也會被干擾而失誤。 所以請在每次上場前都在心裡默念「上前接球」廿次， 傳接球失誤，兩方都有責任， 不要這麼輕易給對方快攻的機會 （都在沒體力了，追快攻很累ㄋㄟ＝　＝） 二、防守籃板沒卡到位 搶籃板不是只要身高夠就行， 重點在於卡位， 不管是誰， 只要看到有人出手第一個動作就是卡住身邊的敵人， （除非是後衛要偷跑啦...） 那麼就算球不是往妳這個方向彈， 她也不能那麼容易地過去衝搶。 就像我今天說的， 防守時我們有三個人在裡面， 而且又沒有三秒的問題， 照理來說籃板應該是要穩穩抓住才是， 如果說進攻籃板沒搶到就算了， 防守籃板搶不到就真的很不應該， 搶到一個防守籃板， 等於對方少兩分，我方多兩分（因為有快攻的機會） 這樣來回就四分， 尤其在雙方命中率不太好的時候就更重要， 因為誰籃板搶得多， 誰進攻的機會就多嘛！ 假設雙方命中率相等， 出手30次跟出手27次哪個贏？ 三、埋頭運球 這也可以分兩方面來談， 第一是快攻的時候帶球推進的那個人埋頭猛運， 然後隊友在籃下已經站很久了都沒看到， 等到過三分線以後要再傳都太晚了， 那時候防守者一定也都逼上來。 第二是半場進攻時， 我們的進攻打得很不流暢， 最好的搭配是在大家不停流動的狀況下接球做動作， 像是傳球以後就空切， 然後接到球直接上籃， 現在大家都是原地等球， 就算是快攻，接到球第一個反應也是停下來， 這樣那一瞬間的時機往往都會被浪費掉了； 或者切入以後隊友在外面跑空檔等分球； 或者中鋒上中與另一個大前鋒搭配或跟繞底的小前鋒搭配等。 為什麼我們球很少傳到裡面去？ 一來是因為跑動時沒有壓縮， 二來是傳球者沒掌握好時機傳球。 而為什麼傳球者無法掌握好時機？ 一來因為視野太小， 二來就是埋頭運球的結果。 好吧再這樣一阿二阿下去我都覺得自己在寫論文了... 雖說是希望大家用快樂的心情去打球 可是如果想要進步的話 就要學習在每次的比賽中汲取經驗，並深自反省 其實很多毛病都是同樣的問題一犯再犯 接下來的比賽還有很多， 大家要一場比一場更好。 ps.我今天已經簽約啦！大概下禮拜週末就會住囉！要打球或吃飯歡迎約～ --

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