作者wellcicilia (冷氣幫副幫主)
看板NCCUCHI_GB
標題[menu] ９／１０ 上午
時間Mon Sep 10 19:47:25 2007
熱身 全場七圈
上籃 左右各進七顆
練腳步+上籃 (有六個點)
罰球 兩輪 二進一 兩球都沒進的10秒衝刺
籃下 罰球線各90球 進70和45顆 10秒衝刺
傳球 胸前 頭頂 左右手的拋球? 推球 對地反彈 各20次不落地
最後以歡樂3on3做結
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.62.19
1F：推 taroro129:嘖...為什麼我要去場勘.....Q________Q 09/10 20:30
2F：→ taroro129:還歡樂3on3.... 09/10 20:32
3F：推 Sisyphis:最後的最後是歡樂早餐聚~ 喔喔鮪魚蛋餅真好吃 ~ 09/10 20:36
4F：推 taroro129:故意的嗎..= =+ 我早上只喝一瓶牛奶... 09/10 20:37
5F：→ taroro129:我要吃起士蛋餅啦...((哭 09/10 20:38
6F：推 anitayuki222:我要賣噹噹~哈 09/11 09:38