作者wellcicilia (冷气帮副帮主)
看板NCCUCHI_GB
标题[menu] ９／１０ 上午
时间Mon Sep 10 19:47:25 2007
热身 全场七圈
上篮 左右各进七颗
练脚步+上篮 (有六个点)
罚球 两轮 二进一 两球都没进的10秒冲刺
篮下 罚球线各90球 进70和45颗 10秒冲刺
传球 胸前 头顶 左右手的抛球? 推球 对地反弹 各20次不落地
最後以欢乐3on3做结
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.62.19
1F：推 taroro129:啧...为什麽我要去场勘.....Q________Q 09/10 20:30
2F：→ taroro129:还欢乐3on3.... 09/10 20:32
3F：推 Sisyphis:最後的最後是欢乐早餐聚~ 喔喔鲔鱼蛋饼真好吃 ~ 09/10 20:36
4F：推 taroro129:故意的吗..= =+ 我早上只喝一瓶牛奶... 09/10 20:37
5F：→ taroro129:我要吃起士蛋饼啦...((哭 09/10 20:38
6F：推 anitayuki222:我要卖当当~哈 09/11 09:38