4/17練球時間:早上8:30~10:30 地點:河堤球場(請帶手機 如果佔不到場好方便連絡更改地點) 本週佔場人:小若和小噓 時間表: 8:30 集合暖身 8:40 基本功:左右手運球100下 左右交叉100下 胸前傳球30 頂上傳球30 左右手（單手）傳球各30 9:10 新動作:三步上籃（完全不會的從頭學起 已經會的練左手） 罰球線接球跳投 主要是練正確的接球腳步和調整投籃的出手點 舊動作複習: 上次學過的的 S one 10:00 三對三play 10:20 檢討收操 10:30 解散 有興趣的人可以留下來加練 或者和小若一起去吃早餐培養感情 哈哈~~ 注意事項: 1因為天氣逐漸轉熱 所以練球時間往前提早半小時 避免大家曬傷 2原則上要佔場的人請於7:50在女一舍一樓門口和小若集合 如有任何意外 請提前通知 (請確實用手機聯絡到我 如果我關機也請留言或傳訊) 3小若每次都會去佔場 和我一起提前到的人不要哀怨 多出來的半個小時是小若專屬你的個人時間 想偷練什麼儘管說 小若會的都交給你 4以上菜單針對學妹們 學姊們如果覺得需要 非常歡迎妳們加入 尤其後面的三三play 5有任何建議請不吝指教 謝謝! 學妹們有意見的也請直說 這些都是專為你們開的菜單 如果不滿意 都有商量更動的彈性空間喔! 6如果遇雨會在板上另外公佈場地或告知是否擇期練球 原則上會維持每週都一次(小若帶著鍊的時間) --

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