其實我已經忘了第幾週了= = 5/20 (日) 腹背肌 5/21 (一) 長跑11.5圈/30min+6趟200M間歇跑+拉繩子 5/22 (二) 差點死掉 5/23 (三) 又復活了 5/24 (四) 牛棚30顆 5/25 (五) 重訓+6趟衝刺 5/26 (六) 我在幹嗎? 我發現我變得記不起來上週做過什麼事了.... 甲上 --

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