其实我已经忘了第几周了= = 5/20 (日) 腹背肌 5/21 (一) 长跑11.5圈/30min+6趟200M间歇跑+拉绳子 5/22 (二) 差点死掉 5/23 (三) 又复活了 5/24 (四) 牛棚30颗 5/25 (五) 重训+6趟冲刺 5/26 (六) 我在干吗? 我发现我变得记不起来上周做过什麽事了.... 甲上 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.167.240