作者ken86607 (肯儒)
看板NCCUBaseball
標題[投手] 阿肯大第五周練習菜單
時間Sun Apr 29 21:25:31 2012
4/22 (日) X
4/23 (一) 早:上丘實戰餵球約40球 拉遠球約10球
晚:慢跑8圈/20分+小肌肉
4/24 (二) 重訓
4/23 (三) X
4/24 (四) 重訓
4/25 (五) X
4/26 (六) X
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.170.83
1F：→ ken86607:慢跑次數會找時間再增加 04/29 21:25
2F：→ edisonzip:上禮拜天氣太差 不然我覺得丟球的次數要再多兩天 04/29 22:56
3F：→ edisonzip:雖然你沒比賽了啦 但好的感覺如何讓身體記住 蠻重要的 04/29 22:56
4F：→ ken86607:OK 05/01 14:50