作者ken86607 (肯儒)
看板NCCUBaseball
标题[投手] 阿肯大第五周练习菜单
时间Sun Apr 29 21:25:31 2012
4/22 (日) X
4/23 (一) 早:上丘实战喂球约40球 拉远球约10球
晚:慢跑8圈/20分+小肌肉
4/24 (二) 重训
4/23 (三) X
4/24 (四) 重训
4/25 (五) X
4/26 (六) X
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.170.83
1F：→ ken86607:慢跑次数会找时间再增加 04/29 21:25
2F：→ edisonzip:上礼拜天气太差 不然我觉得丢球的次数要再多两天 04/29 22:56
3F：→ edisonzip:虽然你没比赛了啦 但好的感觉如何让身体记住 蛮重要的 04/29 22:56
4F：→ ken86607:OK 05/01 14:50