※ 引述《FEMC (Femc.AT)》之銘言： : 要瘦，可是要有意志力 : 要先試試自己的意志力能不能瘦嘛? : 可以先一整天只喝水，然後晚上一個人坐在寢室裡看室友喝奶茶吃便當咬雞排 : 然後如果可以心如止水，還可以以在喝一杯白開水來抵抗的話 : 你就是超人了，真的，因為連我都做不到，我還得吃一包蓮霧才行.... 據說，吃蘋果會瘦，吃小番茄會瘦，吃蒟蒻也會瘦(不過蒟蒻很難吃) 不過好好控制熱量就會瘦 一天大概維持一千到一千二百大卡加上一個小時的持續運動 一個星期應該可以瘦半公斤沒問題 不過熱量的來源如果是1200卡的油炸品還是巧克力之類的甜食的話 那大概只有手術才是你唯一的選擇 --

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