※ 引述《FEMC (Femc.AT)》之铭言： : 要瘦，可是要有意志力 : 要先试试自己的意志力能不能瘦嘛? : 可以先一整天只喝水，然後晚上一个人坐在寝室里看室友喝奶茶吃便当咬鸡排 : 然後如果可以心如止水，还可以以在喝一杯白开水来抵抗的话 : 你就是超人了，真的，因为连我都做不到，我还得吃一包莲雾才行.... 据说，吃苹果会瘦，吃小番茄会瘦，吃蒟蒻也会瘦(不过蒟蒻很难吃) 不过好好控制热量就会瘦 一天大概维持一千到一千二百大卡加上一个小时的持续运动 一个星期应该可以瘦半公斤没问题 不过热量的来源如果是1200卡的油炸品还是巧克力之类的甜食的话 那大概只有手术才是你唯一的选择 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.200.170