作者yadasha (彥君)
看板NCCU09_Stat
標題[閒聊] 龜龜加油!!
時間Thu Mar 18 00:25:02 2010
這又是個體育老師跟我們分享的減肥常識網站XDDDDD
想減肥的人其實下學期可以考慮去修健走課喔XDDDDD
老師很好笑
整堂課一直在走路看風景~~~~
http://ifit.fashionguide.com.tw/calculator/calculator_daily.php
可以點選上面的網址，去看看自己的基礎代謝率~
我想我們應該都屬於輕度或輕微活動量的吧!!
有興趣的可以算看看自己平時吃了多少大卡囉~~~
不要忘記了~~~7700大卡=1公斤體重~~加油!! keep going!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.131.104
1F：推 momoyu:龜龜? 03/18 00:55
2F：推 hsinne: 是楊振谷 03/18 01:17
3F：推 cbr0627:我還需要61600大卡才能達成目標TAT.....辛酸阿~~ 03/18 01:18
4F：→ hsinne:樓上是想增肥八 03/18 01:25
5F：推 achuck11:7700大卡=1公斤 怎麼有種絕望的感覺呢.. 03/18 01:56
6F：推 po8068:聽說只要一天不超過1000卡就可以慢慢瘦下來… 03/18 21:08
7F：推 ydltoy:好像只要比自己需要的少就可以了 03/18 22:56