今天是我大一約練球的第一天， 但出席率不是很高的感覺，就只有我、JASON、阿傑、低單四個人， 我想應該是大家都很忙吧，以後每個星期五都會練球吧， 到時候大家有空的話就來一起練吧，一起提昇自己的實力， 因為今天人太少，所以練球的菜單也改了一些， 先是跑球場五圈、右手運球上籃六趟、左手運球上籃六趟、左右手交互運球上籃六趟、 折返跑五趟、兩人傳球上籃10趟、五個點各投十顆(沒進一顆罰一下伏地挺身或是球場一 圈)、特別幫低單練習籃下單打、後來老沙教的三角戰術練習。 大致上就是這些了，今天真的練很多，也學到很多，雖然中間我差點成佛，我還是撐下去 了。 不過很可惜人數的關係，不能打半場攻防、全場。 希望大家真的有空就來吧、我們大一的生涯就要結束了、到時候學弟進來，就是我們要幫 忙帶了，希望大家努力提昇自己的實力，才不會鬧笑話。 也謝謝東山、李哥、老沙、風哥的全程指導。 最後想說；謝啦...正大盃衝一發吧... --

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