※ 引述《miraculous (調適)》之銘言： : 我被連日的頭痛給糾纏 : 繼前幾天的傳問報告 照本宣科 一問三不知 以後 : 這兩天也沒辦法把研方導讀自己負責的章節搞定 >< : 況且還有每週作業 我有寫報告障礙 >< : 看著電腦螢幕發慌 不曉得自己的思考能力和文字能力到哪去了 : 焦慮.... 原來俊良這麼苦惱啊，還記得禮拜三叫你開導一下被壓碎的草莓， 結果你反倒娓娓道來目前遭遇的困頓， 別對自己的潛能過於貶抑，況且team work的訓練應該是很有幫助的， 藉由和同學的討論、激盪，相信能夠摸索出一道光亮，即便緩慢。 不過幸好你有發出求助的訊號，嘿，讓我們集體來給你力量吧！ （立刻拿出小精靈的魔法棒～） 偷偷用旺福〈party〉那首歌裡頭的一句話： 「上下左右的人全部都是你的baby」 學習的路上你和我，大家要相互扶持啊，雖然還沒老到走不動。:P 關於寫報告障礙一事啊，假若你面對著電腦螢幕會發慌， 那何不先在紙本上擬好草稿，再將內容鍵入電腦呢？ 我真正花在打報告的時間其實不算長， 但在我下筆之前會有一段頗長的醞釀期， 在這段醞釀期，我所做的無非是翻閱相關文獻，並試圖和理論進行對話， 抽解出其中的脈絡，最後擬出一套自己的理解架構。 一旦架構出來之後，書寫就不難了。 針對目前的學期情境我想說的是， 在忙碌之中，我能感受到一種純粹的本質， 且企圖讓繁重的課業像棉花糖一樣融化在日常生活之中。 思索之必要、歸納統整之必要、與論述對話之必要， 即便你認為這過程是艱辛而難熬的， 它卻也是一種必要之苦啊！ 我希望藉由研究所的學術訓練，我能長成一個更為完整的人， 具有更清晰的思考理路以及更完善的思想體系。 另外，適時的放鬆遠比絕對的緊繃來得重要許多， 譬如享受一份美好的早餐、在冷天裏為自己泡一杯暖呼呼的麥片或熱可可， 耽溺在音符之中等諸如此類的方式，都是很簡易的放鬆管道啊。 明天晚上朋友要來探望我，我們還打算一起上山野餐散步談心呢！ 總之呢，快樂應該是很簡單的，可以是很簡單的。:) by 小燕心理輔導老師 --

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