作者a12281516 (天國)
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標題Re: [公告] 狂練猛練用力練!!!
時間Sun Nov 20 01:46:03 2005
※ 引述《liaopinjay (Silence)》之銘言：
下星期一開始
可能得每天練球了吧!!
在此提出練習時間
原則上是請大家盡量來
星期一 下午4:00~5:30
星期二 中午12:00~1:30
星期三 中午12:30~1:30
星期四 下午2:00~4:00
星期五 晚上自由參加
星期六 早上練系籃
星期日 下午2:00~4:00
原則上都是在山上
只有星期五的練球地點...
我會在星期四po版
我本人星期四下午有課...
所以大家就照平常練的去練吧!
想多打的可以多打...覺得這樣練就ok的也不錯..
怕自己體力不夠就多跑點步
(我一和四會5:00會在體育館前操場跑步...想練體力可以跟我跑)
怕體格太弱就多做重訓
別忘了這星期三中午要跟哲學一友誼賽
還有明天...也就是星期日晚上若沒下雨應該會在萬隆河堤打球
我找了我高一的朋友來..想練練的可以一起來打打球
希望至少有五個
而比賽前一天...11/27不練球
讓大家準備不動概的期中考和調整身體狀況
最後...有意見的請盡量提出
若練球時間遇到下雨的話我在另做安排好了
先這樣囉
地政~好球~
哲學一的同學希望我們能在星期三中午12:30以前集合好
大家請提早一點到
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◆ From: 219.68.88.18
1F：推 a12281516:很有份量的練習菜單...我要開始跑環山道了 11/20 01:08
2F：→ liaopinjay:更正...這星期日是晚上打球,下星期是休息...地點在po版 11/20 01:09
3F：→ liaopinjay:再次更正...我星期一是五點半在操場跑 11/20 01:15
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◆ From: 218.167.196.193