作者filwmiranda (關心是壓力.別再降下去)
看板NCCU04_PSYCH
標題[心得] 社心的小心得
時間Mon Mar 19 21:02:54 2007
3/16小阿花與系主任談話紀實:
1.社心是研究常態分配下,μ±47.5%的大多數人(或大多數共通特質)的心理學;
相對於人格心理學研究個體,社會學研究社會大眾,社心研究的是小團體。
2.事情不能解決時,LET GO 是最後一道防線。
3.溝通、溝通、再溝通,是解決人際問題的唯一path way(雖然不是high way)。
4.社心為的不是解決個人的問題(這是臨諮),而是促進小團體的進步或效率
5.面對女生的問題時,先處理情緒,使用LOW-E-E 的處理方式;
接著才處理認知,並注意語氣,不要得理不饒人。
6.面對同事或朋友的問題時,謹記四步驟:
傾聽、同理心、耐心緩慢訴說,但要有原則和堅持(溫柔的堅定)!
7.有一得必有一失,但要平衡損益時要有最大收益。
8.領導時,( Task取向80% ) + ( relationship取向80% )是成立的,
也就是公事公辦加上私下關心。
9. Keep trying until you feel it’s enough.
10.處理事情最需要的兩大元素是(動機)+(能力) :
a.不在其位,不謀其政
b.彼此都要有動機,但是你的動機將影響到對方。
若想改變關係,就得不計代價跨出第一步,
不要覺得:「為什麼每次都是我先讓步!」
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