啦啦隊的練習，已經堂堂邁入第六次囉! 大家從一開始的零基礎到現在，真的有很明顯的進步， 想當初女生們上電梯時都還會"Ready,one two down 啊~~~"， 但現在都已經可以很自信的朝更高難度的技巧挑戰了。 一定還要再加油唷! 今天在電梯的新技巧方面，教練教給了我們延伸。 每一組的base一定要記得要會用腳來彈的力量， 光用手臂的話，會很吃力而且兩個base間彼此的節奏也不容易掌握! 今天有幾組的延伸都做的還不錯，但是相信還可以更好唷! 上層的女生們(應該是不會有男生吧...)也不要太緊張， 記得那個要命的口訣:含胸，夾屁股，往上提。 盡量將自己hold住，這樣子電梯做起來才會漂亮哦! 另外今天另一個漂漂亮亮的女教練也來囉...， 也教了我們一開始兩個八拍的舞蹈動作。 要記得教練說的，動作要有力不要拖泥帶水，每個點的動作要紮實，兩隻眼睛要有神。 在動作方面我覺得其實跳起來真的不會輸給街舞啊~ 只要做的有自信，要點有把握住，大家一定都可以做的很漂亮! 星期四練習時就要驗收囉，希望大家在這兩天一定要自己加緊練習~ 還有，女生們也要練習做liberty的動作唷，30秒， 這應該是為練下一個技巧先做的準備，不要忘了唷! 男生們也加緊練自己的肌力吧!希望大家都可以練出很漂亮的六塊肌唷!(但不是麥當勞) -- 小小說一下，我覺得啊...這兩次的練習中有幾個教練找來的示範組， 他們的cradle...好口惡心呀~~~ 飛的很高，也很V，在最高點的時候，簡直感覺時間好像變慢了耶! 加油，他們可以，我們一定也行! 財政啦啦隊，衝吧~~ -- ★bbie ㄟ 你打球的時候都在想什麼啊?? To bbie: 哦哦，我在想...她的褲子怎麼那麼短...。 --

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