說到我教跆拳的方法，那比我自己練跆拳的要更明澈， 那就是step by step. 教初學者旋踢，我請他們第一次注意用腳背打擊靶， 待練熟後，再加一項彈小腿； 練熟後開始轉腰；習得轉腰的感覺後，必須熟悉自己的腿長與踢擊距離 再來要他們有目標概念。 認真的話，一個月，能踢出正常，近乎正確的旋踢。 對較難的足技也用同一套方式， 三百六十度轉身後旋踢就當作從後旋開始練吧， 那麼先對準中軸吧，因為重心是那麼樣地容易在轉身的過程中偏離， 起腳前就確定自己要踢擊的標的； 於是開始調整上半身由肩到背的用力方式和角度， 再定起腳時機，以至於落腳點以及後旋的反勾弧度和高度。 單純的足技練習部分，我這樣來，有效，是很實際的作法。 但其實光是對練就不能這樣幹了。 對打不是踢靶，基本動作固然要紮實， 但不再求標準與完美，那種累積性的靜態成就； 對打的練習一向是情境式的，也只能是情境式的， 那是情境中的反應訓練，極端動態的一種行動， 永遠在外在環境的動態中改變自己的動態。 見縫插針，絕處逢生； 縫和絕處都在動態之中，只看你能不能在那個當下把握。 現今的世界也一樣， 我們以靜態累積的基本能力作為起點，不能以零做為起點， 然後投身情境式競爭訓練。 初從靜態落入動態者可能大不習慣， 直想用以往靜態的漸進式累積模式來逐步達到完美， 還一心覺的這個情境來得太多太快太繁複， 不是自己能夠應付的。 每一個現在不應付這些情境， 情境就長大，而你停滯不前，徒然拉大彼此差距。 站在理性上，我目前沒有逃避情境的理由，一向沒有。 -- 人生最重要的，莫過於去愛人跟獲得知識。 --

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