说到我教跆拳的方法，那比我自己练跆拳的要更明澈， 那就是step by step. 教初学者旋踢，我请他们第一次注意用脚背打击靶， 待练熟後，再加一项弹小腿； 练熟後开始转腰；习得转腰的感觉後，必须熟悉自己的腿长与踢击距离 再来要他们有目标概念。 认真的话，一个月，能踢出正常，近乎正确的旋踢。 对较难的足技也用同一套方式， 三百六十度转身後旋踢就当作从後旋开始练吧， 那麽先对准中轴吧，因为重心是那麽样地容易在转身的过程中偏离， 起脚前就确定自己要踢击的标的； 於是开始调整上半身由肩到背的用力方式和角度， 再定起脚时机，以至於落脚点以及後旋的反勾弧度和高度。 单纯的足技练习部分，我这样来，有效，是很实际的作法。 但其实光是对练就不能这样干了。 对打不是踢靶，基本动作固然要紮实， 但不再求标准与完美，那种累积性的静态成就； 对打的练习一向是情境式的，也只能是情境式的， 那是情境中的反应训练，极端动态的一种行动， 永远在外在环境的动态中改变自己的动态。 见缝插针，绝处逢生； 缝和绝处都在动态之中，只看你能不能在那个当下把握。 现今的世界也一样， 我们以静态累积的基本能力作为起点，不能以零做为起点， 然後投身情境式竞争训练。 初从静态落入动态者可能大不习惯， 直想用以往静态的渐进式累积模式来逐步达到完美， 还一心觉的这个情境来得太多太快太繁复， 不是自己能够应付的。 每一个现在不应付这些情境， 情境就长大，而你停滞不前，徒然拉大彼此差距。 站在理性上，我目前没有逃避情境的理由，一向没有。 -- 人生最重要的，莫过於去爱人跟获得知识。 --

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