※ 引述《balldream (黃金鑽石單身漢)》之銘言： : 老實說..... : 我比較關心的..... : 是增肥的方法說..... : 快..... : 有誰能提供有效的增肥方法嗎..... : 救救我吧..... 像你那種體質... 可以試試去重訓 重訓完就去吃東西吃肉類跟澱粉類 這樣會吃的比較多 嗯... 這樣會吃的比較多... 然後因為你之前重量訓練 所以你的肌肉會想要長大...這個用詞怪怪的... 所以囉...胖不敢保證啦... 但會長肌肉...就像我一樣... ㄟ...好像看不出來喔... 不過我真的變的比較有力了說... -- 忘掉不愉快的那一段 妳仍是我最好的朋友... ...真好