※ 引述《balldream (黄金钻石单身汉)》之铭言： : 老实说..... : 我比较关心的..... : 是增肥的方法说..... : 快..... : 有谁能提供有效的增肥方法吗..... : 救救我吧..... 像你那种体质... 可以试试去重训 重训完就去吃东西吃肉类跟淀粉类 这样会吃的比较多 嗯... 这样会吃的比较多... 然後因为你之前重量训练 所以你的肌肉会想要长大...这个用词怪怪的... 所以罗...胖不敢保证啦... 但会长肌肉...就像我一样... ㄟ...好像看不出来喔... 不过我真的变的比较有力了说... -- 忘掉不愉快的那一段 你仍是我最好的朋友... ...真好