作者demonazx (肥貓)
看板NBA_Film
標題求彈跳力訓練教學
時間Fri Apr 1 11:01:21 2011
請問還有彈跳力訓練教學
的影片嗎?
爬文連結都失效了
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.136.120
3F：→ dennylinx:增強式訓練尤其深跳需要一定肌力基礎，否則容易受傷 04/01 23:49
4F：→ dennylinx:先重訓一小段時間再練吧 04/01 23:49
5F：推 okkill:自從發現自己跳滿高後 打球狂跳 一年多後膝蓋就會痛了... 04/02 00:41
6F：→ okkill:膝蓋很重要 我覺得還是別亂搞 04/02 00:42