※ [本文轉錄自 BLAZERS 看板] 作者: Rostow (When?) 看板: BLAZERS 標題: About Adam Morrison 時間: Tue Jun 6 17:53:41 2006 West Coast Swing: Adam Morrison Workout http://bbs.hoopchina.com/htm_data/37/0606/98765.html http://www.draftexpress.com/viewarticle.php?a=1327 測試是由前UCLA傳奇球員Don MacLean負責的，他是UCLA歷史上的得分王，投籃訓練是這 次測試的主題。AM開始站在高位隨意的投了些籃，大多是都是從18-20尺的不同位置投出 的。這好投了50個，而AM命中了其中的46個，92%的命中率，接著是nba級別的三分球測試 ，整個訓練，AM在左邊底角投了三組，都是8中5，左翼邊角投了三組，分別是5/6 5/10 5/8，而在右翼底角，AM的三組相當理想，兩組5/5，一組5/8，AM一共投了110記三分球， 命中92球，命中率是驚人的82%。在NBA的非公開測試中，鋒線球員的平均命中率是50%， 60%就在水準之上，70%已經是極其優秀的了，而80%+的命中率意味著你可以擁有參加nba 遠投大賽的門票了，更讓人感覺恐怖的是AM在整個測試中表現的有些失望，原因只是因為 它沒有把每記投射都送入籃框。很多球員都會因為他們沒再測試中失常了沾沾自喜，而AM 只是靜靜的責備自己，那時一種自信的失望，他知道自己可以做得更好。這告訴我們一個 不爭的事實，AM將為選擇他的球隊帶來穩定的外線火力，比起大二時的31%命中率，他在 大三45%的命中率很好的詮釋了他穩定的外線投射。 從技術角度上說，AM的投射堪稱完美，在測試中，他的每次出手動作都有很好的一致性， 而且出手快了高，這使防守球員封蓋以及被迫使他改變投籃決定的意圖成為一種奢望。 在訓練館中一個人獨自三分訓練是一回事，而在高對抗中的出手則是另一回事。找來和AM 對位的是一位是身高6尺10，名叫Kibwe Trim的細長大前鋒，防守AM可不是件美差。很多 人會認為在身高有如此差距的情況下，AM會完敗，事實上Trim在防守AM上已經做得很好了 ，對於AM的每次出手，他都把手高高伸出，盡力封堵。而且他也能跟上AM的腳步，並作出 一些預判，然後用他的身體和力量頂住AM，總之他作了所有他能做的。但是難以執信的是 ，AM面對這樣的防守的投球反而比他空位的投射更加精准，這點很好的說明他是一個比賽 型選手。 AM站在大學三分線上，開始了更加激烈的1對1鬥牛，每次他都依靠他那逆天的大步攻籃， 他的控球技術非常出色，完美的攻擊假動作，交叉步 ，後撤步，變速以及其他的一些攻籃技巧使他在整個大學期間都是令人生畏的攻擊手。他 投突結合，攻籃手段多元，時而剛猛的扣籃，時而展示柔和的指觸挑籃。當Trim封住他投 射角度的時候，AM可以冷靜快速的運球，接著做出高難的後仰挑投，那些瘋狂的14尺底線 拋射，18尺外一步之後的單手投射，以及其他一些看似滑稽的投籃動作對於一個nba球員 簡直就是下場的催化劑，但對於AM來說，這些投射都是他每天的必修課，不同的是，他已 經練到爐火純青甚至達到藝術的境界。這些投籃構成了AM的籃球生涯，他清楚地知道他要 的是什麼。他的腳步和感覺卓爾不群，這使他可以在半空中甚至更加困難的條件下投出穩 定的射籃，這便是他成為防守球員噩夢的原因。 MacLean和AM力量訓練師對於他速度的發現是這次測試最令人高興的部分，他的腳步比我 在大學裏看到的更加有力，他又很快的第一步，垂直彈跳以及機動性也比我們以前看到好 ，身體是這段測試的主題，而這正是AM自己所說的他在過去幾個月中進步最大的部分，全 場奔跑，折返跑，少數的扣籃測試顯示出AM身體力量上的缺乏——他的身體看起來沒有變 化但反映了他最近的訓練效果，他仍和他賽季中一樣瘦，不過對他來說，力量裏是季前訓 練的主題，不是非公開測試期間的。 有一點確實不讓我們滿意得是AM的防守，他需要在防守端付出很多努力以應對nba級別的 測試，而非我們的，雖然只是我們看來AM的最大弱點，但是這並不能說明很多。在內線被 一個比自己更高更壯的球員暴也是可以理解的，不過在中距離的糟糕防守就沒什麼藉口了 。 總之，儘管可能AM的能力在這次測試中還沒有表現的很透徹，就以本次測試設置來看，不 得不承認AM是一名有nba即戰力的球員，如果他被選進一隻合適的球隊（比如山貓，開拓 者，猛龍），他有可能最早成為最佳新秀有力競爭者，AM不會因為他的弱點而喪失上升的 空間，雖然在他提高力量之後，他為人詬病的slashing能改善到什麼程度依然是個未知數 。 場下的AM，你會驚訝的發現他是一個謙遜，正直的人，他場上行為和作風很容易給人留下 一個傲慢的印象。不過有機會和他近距離測試以及飯間的長時間聊天之後，那種傲慢的印 象頓時就煙消雲散了，AM知道從NCAA到NBA有一個適應的過程，不過以他的自信和能力， 那不是問題。 也許AM性格中最讓人感動的部分就體現在那天晚上我們第一次在公園見面回體育館的時候 ，當我作為客人在體育館簽名的時候，他被電視所吸引了，那是80年代湖人和凱爾特人總 決賽的片段，AM入迷的看著螢幕上的球員，這持續了好一會，我站在他邊上，不知道下面 是走還是停下來和他一起。AM好像突然回過神來，羞澀對我笑笑：“不好意思，我經常這 樣。“ 翻譯完工時間：2006/6/06 翻譯作品鏈結：http://www.hoopchina.com/bbs/read.php?tid=###### 關鍵字:Adam Morrison,workout 原文鏈結：http://www.draftexpress.com/viewarticle.php?a=1327 原文標題: West Coast Swing : Adam Morrison Workout 原文作者：Johnathan Givory 譯者:jiangchuan23 --

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