※ [本文转录自 BLAZERS 看板] 作者: Rostow (When?) 看板: BLAZERS 标题: About Adam Morrison 时间: Tue Jun 6 17:53:41 2006 West Coast Swing: Adam Morrison Workout http://bbs.hoopchina.com/htm_data/37/0606/98765.html http://www.draftexpress.com/viewarticle.php?a=1327 测试是由前UCLA传奇球员Don MacLean负责的，他是UCLA历史上的得分王，投篮训练是这 次测试的主题。AM开始站在高位随意的投了些篮，大多是都是从18-20尺的不同位置投出 的。这好投了50个，而AM命中了其中的46个，92%的命中率，接着是nba级别的三分球测试 ，整个训练，AM在左边底角投了三组，都是8中5，左翼边角投了三组，分别是5/6 5/10 5/8，而在右翼底角，AM的三组相当理想，两组5/5，一组5/8，AM一共投了110记三分球， 命中92球，命中率是惊人的82%。在NBA的非公开测试中，锋线球员的平均命中率是50%， 60%就在水准之上，70%已经是极其优秀的了，而80%+的命中率意味着你可以拥有参加nba 远投大赛的门票了，更让人感觉恐怖的是AM在整个测试中表现的有些失望，原因只是因为 它没有把每记投射都送入篮框。很多球员都会因为他们没再测试中失常了沾沾自喜，而AM 只是静静的责备自己，那时一种自信的失望，他知道自己可以做得更好。这告诉我们一个 不争的事实，AM将为选择他的球队带来稳定的外线火力，比起大二时的31%命中率，他在 大三45%的命中率很好的诠释了他稳定的外线投射。 从技术角度上说，AM的投射堪称完美，在测试中，他的每次出手动作都有很好的一致性， 而且出手快了高，这使防守球员封盖以及被迫使他改变投篮决定的意图成为一种奢望。 在训练馆中一个人独自三分训练是一回事，而在高对抗中的出手则是另一回事。找来和AM 对位的是一位是身高6尺10，名叫Kibwe Trim的细长大前锋，防守AM可不是件美差。很多 人会认为在身高有如此差距的情况下，AM会完败，事实上Trim在防守AM上已经做得很好了 ，对於AM的每次出手，他都把手高高伸出，尽力封堵。而且他也能跟上AM的脚步，并作出 一些预判，然後用他的身体和力量顶住AM，总之他作了所有他能做的。但是难以执信的是 ，AM面对这样的防守的投球反而比他空位的投射更加精准，这点很好的说明他是一个比赛 型选手。 AM站在大学三分线上，开始了更加激烈的1对1斗牛，每次他都依靠他那逆天的大步攻篮， 他的控球技术非常出色，完美的攻击假动作，交叉步 ，後撤步，变速以及其他的一些攻篮技巧使他在整个大学期间都是令人生畏的攻击手。他 投突结合，攻篮手段多元，时而刚猛的扣篮，时而展示柔和的指触挑篮。当Trim封住他投 射角度的时候，AM可以冷静快速的运球，接着做出高难的後仰挑投，那些疯狂的14尺底线 抛射，18尺外一步之後的单手投射，以及其他一些看似滑稽的投篮动作对於一个nba球员 简直就是下场的催化剂，但对於AM来说，这些投射都是他每天的必修课，不同的是，他已 经练到炉火纯青甚至达到艺术的境界。这些投篮构成了AM的篮球生涯，他清楚地知道他要 的是什麽。他的脚步和感觉卓尔不群，这使他可以在半空中甚至更加困难的条件下投出稳 定的射篮，这便是他成为防守球员噩梦的原因。 MacLean和AM力量训练师对於他速度的发现是这次测试最令人高兴的部分，他的脚步比我 在大学里看到的更加有力，他又很快的第一步，垂直弹跳以及机动性也比我们以前看到好 ，身体是这段测试的主题，而这正是AM自己所说的他在过去几个月中进步最大的部分，全 场奔跑，折返跑，少数的扣篮测试显示出AM身体力量上的缺乏——他的身体看起来没有变 化但反映了他最近的训练效果，他仍和他赛季中一样瘦，不过对他来说，力量里是季前训 练的主题，不是非公开测试期间的。 有一点确实不让我们满意得是AM的防守，他需要在防守端付出很多努力以应对nba级别的 测试，而非我们的，虽然只是我们看来AM的最大弱点，但是这并不能说明很多。在内线被 一个比自己更高更壮的球员暴也是可以理解的，不过在中距离的糟糕防守就没什麽藉口了 。 总之，尽管可能AM的能力在这次测试中还没有表现的很透彻，就以本次测试设置来看，不 得不承认AM是一名有nba即战力的球员，如果他被选进一只合适的球队（比如山猫，开拓 者，猛龙），他有可能最早成为最佳新秀有力竞争者，AM不会因为他的弱点而丧失上升的 空间，虽然在他提高力量之後，他为人诟病的slashing能改善到什麽程度依然是个未知数 。 场下的AM，你会惊讶的发现他是一个谦逊，正直的人，他场上行为和作风很容易给人留下 一个傲慢的印象。不过有机会和他近距离测试以及饭间的长时间聊天之後，那种傲慢的印 象顿时就烟消云散了，AM知道从NCAA到NBA有一个适应的过程，不过以他的自信和能力， 那不是问题。 也许AM性格中最让人感动的部分就体现在那天晚上我们第一次在公园见面回体育馆的时候 ，当我作为客人在体育馆签名的时候，他被电视所吸引了，那是80年代湖人和凯尔特人总 决赛的片段，AM入迷的看着萤幕上的球员，这持续了好一会，我站在他边上，不知道下面 是走还是停下来和他一起。AM好像突然回过神来，羞涩对我笑笑：“不好意思，我经常这 样。“ 翻译完工时间：2006/6/06 翻译作品链结：http://www.hoopchina.com/bbs/read.php?tid=###### 关键字:Adam Morrison,workout 原文链结：http://www.draftexpress.com/viewarticle.php?a=1327 原文标题: West Coast Swing : Adam Morrison Workout 原文作者：Johnathan Givory 译者:jiangchuan23 --

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