作者pneumo (超☆冒險蓋)
看板NBA
標題[花邊] Fox:斑馬在晚上九點後不碰藍光
時間Mon May 25 13:13:52 2026
來源：HoopCentral
網址：
https://x.com/TheHoopCentral/status/2058773417713975409
De'Aaron Fox on Victor Wembanyama:
狐狸講斑馬：
"Everything you hear about Victor is true. He don't wanna see blue light
after 9 o'clock…When we have games end close to midnight, he comes to the
locker room with blue light glasses on."
「大家聽到所有有關斑馬的傳聞都是真的。」
「他在晚上九點之後不碰藍光。」
「有次我們打比賽，結束的時候已經快半夜，他是帶著防藍光眼鏡進休息室的。」
影片：
https://streamable.com/vxspdz
逐字稿
"Everything that you hear about Victor is... is true. You know? He... he
don't... he don't want to see blue light after like 9:00, he reads books,
he's not on his phone... like real... like this is real."
「大家聽到所有有關斑馬的傳聞是真的。」
「他在晚上九點之後是不碰藍光的，他會看書，他不會用手機，真的！」
"Oh no! Like, the blue light is real. Like, we had a games that end close to
midnight, he'd come in the locker room with blue light glasses."
「真的，藍光這件事是真的。有一次我們打比賽，結束的時候快半夜了，他戴著防藍光
眼鏡進休息室。」
"He's like, 'I gotta get ready to get my recovery.' Like, he's... like, a
22-year-old doing the things that he does, and he truly loves the game, truly
takes care of his body. And out of all the things he does with basketball,
he's a better person."
「他是那種，『嗯~~我得要準備好恢復到最好狀態。』的人
「他是一個22歲的年輕人，做他所有能做的，真心喜愛籃球，認真的照顧自己的身體。」
「而在他為了籃球所做的一切事情之外，他是一個更好的人。」
"It's... it's so... it's so hard to describe the way that he is as a human
being, because he's such a phenomenal basketball player, but he's a better
person than he is as a... than he is as a basketball player."
「真的很難用身為一個人類的角度描述他，因為他是一個如此超凡的籃球員，但是他
作為一個人的優秀程度，更勝於他做籃球員。」
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應該是晚上九點後碰到藍光會變回外星人
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.1.183 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/NBA/M.1779686034.A.939.html
1F：推 drcula : 外星人的保養 05/25 13:14
2F：→ banana831021: 現在能9點後不碰藍光的都是哪些人？ 05/25 13:14
3F：→ yyes5210 : 兄弟投手 05/25 13:15
4F：推 justice0926 : 咖哩三分 老大中距離 歐拉腳步 歐肥禁區宰制力 喬丹 05/25 13:16
5F：→ justice0926 : 的勝負欲 姆斯的保養 太太太神啦 05/25 13:16
6F：推 jtch : 他們都沒發現是因為外星人體質的關係嗎 05/25 13:16
7F：推 jorden : 大谷吧 都在睡覺就不碰藍光了 05/25 13:16
8F：推 RicFlair : 狂人 05/25 13:16
※ 編輯: pneumo (61.222.1.183 臺灣), 05/25/2026 13:18:17
9F：推 nsbgm : 天才加上自律 05/25 13:17
10F：推 weiguilty : 真的有大谷翔平感 眼中只有籃球 05/25 13:17
11F：→ curlymonkey : 少林寺：純陽聖體的自律！ 05/25 13:18
12F：推 creative : 藍光影響褪黑激素，進而影響睡眠品質；我睡前從滑i 05/25 13:18
13F：→ creative : Pad 改成滑電子書閱讀器，睡眠品質就有感變好 05/25 13:18
14F：推 metam : 不就跟大谷一樣，九點前入睡 05/25 13:18
15F：推 BusterPosey : 古人 05/25 13:19
17F：推 shingo135r : 籃球有斑馬，棒球有大谷，兩個又都是天才加自律， 05/25 13:20
18F：→ shingo135r : 這時代真的會讓球迷很興奮 05/25 13:20
19F：推 inschool : 外星人保護自己 合理 05/25 13:20
20F：推 yniori : 如果他健康打個15年~哇！ 05/25 13:21
21F：推 sxing6326 : 現在紅光保健不是很夯，有沒有照紅光 05/25 13:21
22F：推 Daniel0712 : 兩個應該都是走失的外星人 05/25 13:21
23F：推 sdfsonic : 天才斑馬.天才大谷 05/25 13:22
24F：推 ji394tb : 少林寺沒有藍光 05/25 13:22
25F：推 oa0416 : 斑馬可以當電子閱讀器代言人了 05/25 13:22
26F：→ sdfsonic : 頂級天賦+自律+努力 05/25 13:22
27F：噓 cor1os : 手機也可以防藍光啊 -.- 05/25 13:24
28F：→ huntersc2525: 斑馬跟大谷都是外星人偽裝的 只是裝的不好被發現 05/25 13:24
29F：推 barrychengg : 藍光人(X 05/25 13:24
30F：→ Tenging : faker 05/25 13:26
31F：推 killuaz : 少林弟子 自主修行 05/25 13:26
32F：推 HellFly : 優質睡眠 05/25 13:26
33F：推 Flowsun32 : 外星人的部分是真的嗎 05/25 13:26
34F：→ jumilin927 : 晚上碰到藍光身體會現形 05/25 13:27
35F：推 linearppt : 那他會吃褪黑激素嗎？ 05/25 13:28
36F：推 mouscat : 「很難用身為一個人類的角度描述他」畢竟不是 確實 05/25 13:28
37F：推 feketerigo15: 認真自律 求勝意志 領袖風範 真的未來可期 05/25 13:28
38F：推 Tonyx599026 : 畢竟是外星人 05/25 13:28
39F：推 minoru04 : 我覺得應該是因為手機對他來說太小了 05/25 13:29
40F：推 barry841120 : 少林寺的可能都沒這麼誇張 05/25 13:29
41F：→ Cuchulainn : NBA翔平 MLB斑馬 05/25 13:29
42F：推 Oskar : 有天賦 + 願意用心努力 只要健康 就是 名人堂 05/25 13:29
43F：推 bingripplw : 狂 05/25 13:30
44F：推 pb1101 : 反觀雞翅 05/25 13:30
45F：推 iori1234 : 他如果健康打20年，成就該有多誇張！ 05/25 13:30
46F：→ jorden : 大谷跟斑馬的相同點也太多了 05/25 13:32
47F：→ jorden : 今年大谷拚賽揚 明年看斑馬拚MVP 05/25 13:32
48F：推 daggoth : 天賦再高 自律再猛 比不過裁判的哨子 05/25 13:33
49F：→ yeustream : 好自律 05/25 13:35
50F：推 zzz076 : 只希望他可以平安打到退休 05/25 13:35
51F：推 Ke1even : 大谷也是極度自律 才有辦法展現天賦 05/25 13:36
52F：→ freezeraven : 他是怕他眼睛發出奇怪的光線被你們發現 05/25 13:36
53F：推 lunkk : 既然沒有要用手機 又何必帶抗藍光眼鏡 不單純 05/25 13:37
54F：推 Ceferino : sga比賽結束前不從地板起來 05/25 13:37
55F：推 HellFly : 斑馬已經保底名人堂了，現在只要健康就是上看百大球 05/25 13:38
56F：→ HellFly : 星，甚至GOAT 05/25 13:38
57F：推 Rhiner18 : 外星求道者 05/25 13:39
58F：推 yeustream : 就想盡最大的努力避開藍光呀~他不用但是隊友會用 05/25 13:41
59F：→ kaodio : 抗藍光是智商稅啊不要用手機就好了… 05/25 13:41
60F：推 shingo135r : 覺得這個性在馬刺很剛好 05/25 13:43
61F：推 lexing : 隔壁有大谷，慶幸我們籃球也出了一個斑馬 05/25 13:43
62F：推 km10635237 : 這評價也太好了吧 05/25 13:43
63F：推 emptie : 強者的性格 05/25 13:43
64F：推 madaofreak : 兄弟，你們手機的藍光照到我了！！！ 05/25 13:44
65F：推 wtl : 難怪長這麼高 從小就養成的習慣吧 05/25 13:44
66F：→ madaofreak : 睡前狂滑手機真的會影響睡眠品質，現在睡前都躺在 05/25 13:45
67F：→ madaofreak : 床上用小燈看個書看到自己睡著，睡眠品質好到不行 05/25 13:45
68F：推 TristyRumble: 外星人的弱點聽 05/25 13:46
69F：→ kgb1019 : 綠光呢=.=? 05/25 13:46
70F：推 zero549893 : 睡眠影響身高 05/25 13:47
71F：推 WLR : NBA大谷 05/25 13:47
72F：推 azxcv81 : 斑馬有沒有機會突破AC.Green的紀錄阿 05/25 13:47
73F：推 ship1228 : 太扯 05/25 13:47
74F：推 mvpdirk712 : 最近也開始睡前不看手機改看書，一覺到天亮超爽 05/25 13:47
75F：→ RevanHsu : 講法挺奇特的 就講不碰手機就好了 一般人會講不碰 05/25 13:51
76F：→ RevanHsu : 藍光嗎 05/25 13:51
77F：→ TRYING : 還在長高 睡眠很重要 CC 05/25 13:51
78F：推 Tonyx599026 : 不是只有手機有藍光啊 05/25 13:52
79F：→ Tonyx599026 : 開會可能看電腦螢幕 投影 也都會有 05/25 13:52
80F：推 kickvsbrad : 斑馬是要用平板吧 05/25 13:53
81F：推 haha98 : 正常 還在發育的年輕人 05/25 13:54
82F：→ ghostxx : 生活環境一堆藍光，他就想減少吸收有什麼奇怪的 05/25 13:54
83F：→ ghostxx : 現在路上汽機車一堆打臉LED燈，那個更兇 05/25 13:55
84F：推 sampsonlu919: 抓到了 果然是外星人 不過至少是善良派的 05/25 13:55
85F：推 RamenOwl : 偽裝得太差了 一看就知道是外星人 05/25 13:56
86F：推 smalla830 : 外星人都很注重睡眠是真的 05/25 13:57
87F：噓 WO0820 : 唯一不爽的是給馬刺親爸爸 哀 聯盟真孝順 05/25 13:58
88F：推 blazers08 : 再學個德佬的金雞獨立 05/25 14:02
89F：推 ThreeNG : 自律又努力的天才=歷史級神獸(￣▽￣) 05/25 14:03
90F：推 pantani : 認真照顧好的身體 墮師傅只要一腳 05/25 14:04
91F：推 kaitokid1214: 外星人：地球人真不養生 05/25 14:04
92F：推 jsefk0819 : NBA大谷 05/25 14:04
93F：→ ThreeNG : 豈止百大，可以拼歷史前二十沒問題了 05/25 14:04
94F：推 tianyu : 但藍光除了對視力會造成甚麼其他影響嗎？ 05/25 14:05
95F：推 DellSale999 : 不打籃球的話 很適合去亞利桑那黃光區輪班 05/25 14:06
96F：→ DellSale999 : *TSM廠 05/25 14:07
97F：→ asd8604 : 希望他能夠健康打20年 05/25 14:09
98F：推 Wesker : 不影響褪黑激素，繼續長高XD 05/25 14:12
99F：噓 rex9999 : 少林寺只有月光，何來藍光？ 05/25 14:14
100F：推 tsai529 : 真的是大谷級的自律 愈來愈欣賞這個球員 05/25 14:21
101F：推 j056237 : 斑馬給老詹指導養生秘訣有幾冠 05/25 14:22
102F：推 ch710181 : 藍光會影響睡眠啊 05/25 14:27
103F：推 NetsFan : 現代人直接放推 05/25 14:27
104F：推 SbHunt : 大聯盟有大谷 NBA有斑馬… 05/25 14:29
105F：噓 dlcay : 有差嗎 05/25 14:34
106F：推 Xenogamer : 嫩 我一點還在玩手機 05/25 14:35
107F：→ micbrimac : 接觸藍光 晚上確實難入眠QQ 05/25 14:36
108F：推 ilanese : 筆記：外星人在晚上九點之後不碰藍光。 05/25 14:50
109F：→ ilanese : 藍光眼鏡只能擋掉一部分的藍光而已，雖然很多人說是 05/25 14:51
110F：→ ilanese : 智商稅，但我還是花錢花時間買藍光鏡片。 05/25 14:51
111F：推 Wall62 : 推 盡力做好每一件能做的事 05/25 14:53
112F：推 js0431 : NBA的小孩偶她你 05/25 14:55
113F：→ uyangpong : 偉大 05/25 15:04
114F：推 gn01370926 : 大谷：有料 05/25 15:10
115F：推 flowerabby01: 真的不是一般的自律 05/25 15:11
116F：推 Mediveh : 懂了 外星人怕藍光 05/25 15:12
117F：推 bpq302302 : 高手保養 05/25 15:15
118F：推 hsiung9 : 外星人怕藍光 05/25 15:20
119F：推 zxcv458162 : 大谷不會瞄準脖子來個四縫線快速球吧 05/25 15:22
120F：推 k1222 : 偽裝真差（？ 05/25 15:27
121F：推 reenwit : 斑馬：我還想長高，退黑激素多來一點 05/25 15:31
122F：→ satousei : 自律20年的天才不是已經有姆斯了嗎 05/25 15:32
123F：→ NowQmmmmmmmm: 因為睡眠品質會比較好 05/25 15:37
124F：推 gn0481914 : 籃球的大谷翔平 05/25 15:37
125F：→ NowQmmmmmmmm: 睡覺睡得好白天才有精神現代人都看到睡著然後睡很差 05/25 15:38
126F：→ NowQmmmmmmmm: 一堆文明病 05/25 15:38
127F：推 Maupassant : 有些秘密不好明說 05/25 15:40
128F：→ hh123yaya : 外星人怕藍光 趕緊準備好 05/25 15:41
129F：推 kakasi987 : 誇張 難怪他不是地球人 05/25 15:42
130F：推 sawalee0811 : 學到了 原來外星人怕藍光 05/25 15:42
131F：推 qwer007700 : 太神了 05/25 15:46
132F：推 SkyReaching : NBA界的大谷，讓人尊敬 05/25 15:49
133F：→ ocis : 真 外星人 05/25 15:50
134F：→ TRYING : KD就是藍光看太多 所已長到二樓就長不上去了 05/25 15:51
135F：→ TRYING : 不然哪有文班的機會 CC 05/25 15:51
136F：→ ocis : 怪物奇兵就太急著拍了 就該等到斑馬再拍 05/25 15:54
137F：推 Iversonshao : 少林功夫好耶 05/25 15:57
138F：推 balakuo : GOAT 05/25 15:58
139F：推 sm801101 : 自律 05/25 16:00
140F：推 Foreveryears: 抓到了 外星人 05/25 16:04
141F：推 aaaaasa : 他也清楚自己的敵人只剩健康了 05/25 16:11
142F：推 newman302 : 幹 好猛的自律 05/25 16:16
143F：推 xsmileman : 我肯定做不到 他太猛 自律這塊真的佩服 05/25 16:18
144F：推 ct2189 : 藍光真的有差嗎 好好奇 05/25 16:18
145F：推 deanisme : 自律像詹皇看齊了 希望他奪走詹皇山羊的頭銜 成為 05/25 16:22
146F：→ deanisme : 史上唯一山羊 05/25 16:22
147F：推 GTR34 : 那個 我的人皮不能照太多藍光 關掉你的手機 多謝! 05/25 16:31
148F：推 rayli1224 : 太扯了 比你努力的天才 為競爭而生的外星人 05/25 16:32
149F：推 ciplu : 再怎麼厲害，還是敵不過聯盟的權力，聯盟想要把你 05/25 16:33
150F：→ ciplu : 贏就會贏 05/25 16:33
151F：推 EXUAN : 看武功秘籍！？ 05/25 16:34
152F：推 unexpect : 不意外 斑馬也是極度自律的球員 05/25 16:39
153F：→ deanisme : 不要落得像山羌一樣賭博賭通霄然後被虐零輪退休 05/25 16:45
154F：推 wanderenzo : 果然是自律的天才跟大谷一樣 註定要發光發熱 05/25 16:53
155F：推 lu3yao : 天選機體+極度自律 看好他成就偉大 05/25 16:57
156F：推 syk1104 : 苦行僧 05/25 17:00
157F：推 dou0228 : 真看書，反觀假看書還要說有看的 05/25 17:04
158F：推 ching169 : 反觀那個只把扉頁翻爛的 05/25 17:09
159F：推 cowcow01 : 外星人怕光害 05/25 17:10
160F：推 wainkid : 純陽聖體不是寧采臣嗎? XD 05/25 17:11
161F：推 slimak : 太嫩了 我還吃鹽酥雞 05/25 17:23
162F：→ aray0625 : 球界需要多一些這種球星 05/25 17:33
163F：→ vltw5v : 是不是跟隔壁棚的大谷一樣奇葩自制 05/25 17:36
164F：推 nakinight : 馬刺隊大谷 道奇隊斑馬 05/25 17:42
165F：推 DeaGoo : 外星人 05/25 17:52
166F：推 Lachdanan : 希望他可以跟老詹請教如何保養身體 05/25 17:53
167F：→ Lachdanan : 目前耐戰度是一大隱憂 05/25 17:53
168F：推 jdklas : 只能看DVD 05/25 17:57
169F：→ hermes25 : 還不是要輸給拖地的 05/25 18:00
170F：推 sinben : 斑馬真TD接班人 05/25 18:07
171F：推 chccang : 某個愛擺拍看書前幾頁的就不知是真看還假看了 05/25 18:15
172F：推 lk90410 : 抓到了 MIB我們出征他 05/25 18:20
173F：推 joygo : 神奇的人 05/25 18:56
174F：→ iamaq18c : 外星人怕光害XD 05/25 19:14
175F：→ siwinee : 你乾脆說他不用3C算了 05/25 19:15
176F：推 MacBookAir12: 我知道照了藍光 會巨大化長出尾巴 05/25 19:26
177F：推 dustmoon : 什麼罐頭我說 曼巴出去 05/25 19:28
178F：推 mmk : 保養做得再好基本功練得再好 也比不上柴犬三哨 05/25 19:30
179F：推 to1322 : 人類科技太落後 05/25 19:36
180F：推 lit : 樂看自律的運動員，這也是為什麼大谷這麼受歡迎的 05/25 20:09
181F：→ lit : 原因 05/25 20:09
182F：推 tupacshkur : 自律! 不看手機、電視、螢幕真的超難 05/25 20:23
183F：推 kimibro : 藍血人 05/25 20:26
184F：→ josephpu : 藍光跟眼睛疲勞或許是智商稅，但睡前避免藍光能減 05/25 20:34
185F：→ josephpu : 少失眠應該不是 05/25 20:34
186F：推 devin0329 : 外星人眼發綠光所以怕藍光 05/25 21:08
187F：→ a9042004 : 睡前用藍光真的睡眠品質會變差嗎? 05/25 21:42
188F：→ coolrock : 棒球有大谷，籃球有斑馬 05/25 22:27
189F：推 ksuenjjr : 活該你那麼強 05/25 22:36
190F：→ justptt978 : 自律又努力的天才 加油 05/25 23:02
191F：推 zteboom46 : 他是不是在讀金剛經? 05/25 23:03
192F：→ IRPT001 : 打禁區沒差吧 05/25 23:53
193F：推 JerrySloan : 管理藏經閣 05/25 23:53
194F：推 aulakiria : 只要能保持健康打得夠久，MJ不敢說，但要超越Jabbar 05/25 23:59
195F：→ aulakiria : 應該蠻有可能的。 05/25 23:59
196F：推 p633 : 推，真自律 05/26 00:27
197F：推 tallolz : C羅手機不帶進去睡覺，每天固定時間與長度睡眠 05/26 02:02
198F：→ eemail : 太棒了,可以用藍光驅逐他@@ 05/26 06:24
199F：推 hipnos : 下一個世代的LBJ 希望你也能打的長久! 05/26 12:31
200F：推 MichaelRedd : 跟大谷一樣超重視睡眠 05/26 21:10