作者hasebe (煮熟的番茄)
看板NBA
標題[花邊] 鐵人在癢開練三分-Day1，今年來真的？
時間Tue May 19 14:13:48 2026
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開宗明義告訴你這只是第一天
長期連載預定？
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在球場的任何地方都能射
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人面前也能射
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姿勢矯正、瑜伽球核心訓練，
正視基礎，不妄為，腳踏實地一步一腳印
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全神貫注射籃的表情
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季後賽如火如荼展開，
阮在癢默默地，不羨慕、不嫉妒。
沒參加過季後賽的處男，
把積蓄的悔恨，轉換成訓練的汗水，
一滴都不浪費地射出來。
將這經驗吞下去，明年大幅進化，
在癢將有光明的未來（頂薪）！
附上在癢生涯場均三分數據，明年一定進步
3P 3PA 3P%
0.1 0.4 .324
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1F：推 qwe21 : ID正確 05/19 14:14
2F：推 QoGIVoQ : 西走癢來 休賽季戰神 05/19 14:14
3F：推 qq0526 : 一直射三分不會受傷了吧 05/19 14:15
4F：推 goury : 加油，但記得魔獸也會練罰球 05/19 14:15
5F：推 jickey : 被西門盜帳號嗎 05/19 14:15
6F：→ hanslins : 西門化 05/19 14:16
7F：推 Toy17 : ID正確 05/19 14:16
8F：→ gn0028526 : 西門練三分還有帥照 你.... 05/19 14:16
9F：→ qq0526 : 第一年就不會的東西現在才練 05/19 14:16
10F：推 nsbgm : 推H大 讓我了解在養近況 05/19 14:17
11F：推 Mews : 西門已經變成職業釣魚選手了 05/19 14:17
12F：推 c27932589 : 7年了還沒進季後賽 看看AE CC 板橋 斑馬 05/19 14:17
13F：推 pneumo : ID正確 05/19 14:17
14F：推 Xenogamer : 跟現實一樣到處射 05/19 14:17
15F：推 pb1101 : 西門繼承人 05/19 14:17
16F：推 Kappa : 跟西門差遠了 西門的照片都很有質感 05/19 14:18
17F：推 vbotan : 至少癢不會不敢出手辣 還是有差 05/19 14:18
18F：→ Wall62 : ID正確 Zion日記 05/19 14:18
19F：推 NodeWay : 今年還可以吧 雖然不符合期待 但為了拿滿合約滿拚的 05/19 14:18
20F：推 my824679 : 都打幾年了 才練三分… 05/19 14:18
21F：推 cysticercus : 別忘了左手只是輔助 05/19 14:19
22F：→ shellback : 畫面好暗 質感大輸西門的美照 05/19 14:19
23F：→ bangch : 三分巔峰是職業生涯第一場球賽的球員 05/19 14:19
24F：推 SilenceWFL : 來不及了7年才練 05/19 14:20
25F：推 yniori : 雷聲大雨點小 05/19 14:20
26F：→ jorden : ID正確 05/19 14:22
27F：推 h889006665 : 練了7年 05/19 14:22
28F：推 UD305 : 沒空 05/19 14:23
29F：→ pemoney : 接替西門的休賽季goat 05/19 14:23
※ 編輯: hasebe (49.218.230.185 臺灣), 05/19/2026 14:25:52
30F：推 jerryhd921 : 休賽狂秀訓練照 那不就是西門嗎 05/19 14:26
31F：推 earldunn : 明年單季300顆三分進球，絕對沒問題 05/19 14:26
32F：推 EEzionT : 西門男模照等級 zion 嗎 05/19 14:27
33F：推 forsell : 還是肥啊,胖子 05/19 14:27
34F：推 hollowsex : 西門在癢 05/19 14:27
35F：推 madaofreak : 今年真的不一樣了 05/19 14:29
36F：推 nsbgm : 不過水鳥換莫斯理執教 明年有機會進一輪喔 05/19 14:31
37F：推 s8900117 : 要拼 05/19 14:31
38F：→ gtq : 原來是胖虎西門化 05/19 14:32
39F：推 thatblue : 西門都奪冠了 05/19 14:33
40F：→ librabay : 有阿Ben的前例，開季才準 05/19 14:33
41F：推 kickvsbrad : 西門： 05/19 14:34
42F：推 ayubabbit : 西門不在了 他活在在養心中 05/19 14:34
43F：推 chenliu0716 : 沒有吐舌，失敗 05/19 14:34
44F：→ heat1124824 : 休賽季GOAT要交棒給Zion了 05/19 14:35
45F：推 allex3658 : 西門2號 越看越像 05/19 14:36
46F：推 Dong02 : 這是我練三分的第一天，這是我練三分的第一天，這是 05/19 14:36
47F：→ Dong02 : 我練三分的第一天 05/19 14:36
48F：推 cjkpeter : 我覺得發文的你比較厲害~ 05/19 14:36
49F：推 Nitricacid : 沒了西門之後修賽季只能靠在癢了 05/19 14:36
50F：→ vince4687 : 今天沒有找到Mosley的鵜鶘寫手分析文可以轉嗎 好可 05/19 14:36
51F：→ vince4687 : 惜 05/19 14:36
52F：→ pemoney : 說真的水鳥應該要找火腿來執教 05/19 14:37
53F：推 bloodruru : 西門的黑白照帥多了 05/19 14:37
54F：→ iamaq18c : XDDDDDDDDDDDD 05/19 14:42
55F：推 roger2623900: 西門2號 05/19 14:42
56F：→ freezeraven : 西門修起來還算好看，但...胖虎就，再減一點吧 05/19 14:43
57F：推 howbinlau : 是7年來的第一天… 05/19 14:43
58F：→ Rinehot : 真的肯練就是不嫌晚 05/19 14:44
59F：噓 cor1os : 門門不在了換你演是吧 05/19 14:44
60F：→ cor1os : 但是我大門門還有帥氣的顏值啊 05/19 14:45
61F：推 Cuchulainn : deja vu 西門子 05/19 14:45
62F：推 zo6al : 又一個休賽季MVP 05/19 14:45
63F：推 qwe21 : 第八年的休賽季 我們癢寶想續約的心大家都看得見XDD 05/19 14:48
64F：→ hasebe : 紐奧良是我家 05/19 14:48
65F：→ hunt5566 : 之前都來假的？ 05/19 14:51
66F：→ Hohenzollern: 炸雞版本的西門 05/19 14:52
67F：推 tsai529 : 開大門 走大路 每天拍練投籃影片給大家看 05/19 14:55
69F：推 QOO9142 : 新一代西門？ 05/19 15:00
70F：推 sunti0519 : 西門表示：抗議！他學我 05/19 15:03
71F：推 marchcharlie: 之前也有一個傳一堆休賽季練習影片的 05/19 15:04
72F：噓 hotdog301 : 在癢是誰? 05/19 15:04
73F：噓 Miyanishi25 : 休賽季沒有大啃雞翅？？？？？？？？ 05/19 15:04
74F：推 CGtheGREAT : 肯練都是好事 05/19 15:05
75F：→ hotdog301 : 取一些只有自己知道的名字...當你個板喔 05/19 15:05
76F：推 supreme1314 : 初登板三分就4-4 看沒有為啥不會投？ 05/19 15:06
77F：→ supreme1314 : 對馬刺 05/19 15:07
78F：→ shepherdd35 : 西門炸雞！？ 05/19 15:08
79F：推 jeffery20223: 沒人在乎 05/19 15:10
80F：推 Qorqios : ^_^ 05/19 15:10
81F：推 AngelNo13 : 擺拍只服西門 光那張臉就濕了 05/19 15:11
82F：→ benboy : 西門的攝影師拍得比較好(?) 05/19 15:12
83F：→ e2167471 : 今年不一樣 05/19 15:15
84F：推 teeeeee : 西門至少很帥 05/19 15:17
85F：推 ilanese : 覺得打光好爛，花點錢叫西門的攝影師來拍吧！ 05/19 15:17
86F：推 justaID : 這個標題和休賽季擺拍，真的西門化了，就差攝影師 05/19 15:17
87F：→ justaID : 還需要跟西門的多學一下，西門的擺拍照質感特別有 05/19 15:17
88F：→ justaID : 一套 05/19 15:17
89F：→ swww : 西門？？ 05/19 15:18
90F：推 a22122212 : 笑死 05/19 15:20
91F：推 as6354993 : 西門傳人 05/19 15:20
92F：推 gotohikaru : 會被騙簽下去的 我都要懷疑GM有沒有抽了 05/19 15:24
93F：推 TsaiIngWen : id正確 05/19 15:25
94F：→ hsiung9 : 水鳥飛出來 05/19 15:29
95F：→ Carmelo : Day 1 , Day 1, Day 1, Day 1, Day 1…….. 05/19 15:33
96F：推 justptt978 : 讚 心態滿分 超過SGA成為第一後衛吧 05/19 15:34
97F：推 CsvsLinginoo: 到處都能射 超級癢 05/19 15:35
98F：推 qazzaq3977 : 西門2.0 05/19 15:38
99F：→ a71466356 : 照片怎麼拍的…… 05/19 15:43
100F：推 evangelew : 都幾年了 還在Day1 05/19 15:43
101F：→ luna2000sea : 在養連載 動人心弦 05/19 15:45
102F：推 a034601481 : 每年都在吹 7年吹減肥 今年吹練三分 Ben simmon化 05/19 15:47
103F：推 jayzhu : 休賽季的競爭者越來越多了 05/19 15:50
104F：推 andy2626zz : 西門想你了... 05/19 16:04
105F：→ aquamorion : 跟西門一樣 一直拍片結果上場也沒投幾顆 05/19 16:11
106F：推 xkiller1900 : ID 05/19 16:17
107F：→ xkiller1900 : ID正確 05/19 16:17
108F：噓 BUKU : ？？ 05/19 16:19
109F：→ IRPT001 : 西門？ 05/19 16:27
110F：推 RamenOwl : 看到斑馬樓勾嚇 手癢了 05/19 16:45
111F：推 PrimeChaoz : 西門直呼內行 05/19 16:55
112F：推 Tazawa : Day2 就開始上法院跟夜店了 05/19 17:02
113F：推 louisxxiii : 說實在七年了 還有隊伍會信這套嗎 05/19 17:24
114F：噓 bigriffon : 跟西門一樣，話說西門跑去拿釣魚冠軍了 05/19 17:25
115F：→ louisxxiii : 5年內感覺還有隊伍會拚盲盒開獎 現在7年了 05/19 17:25
116F：推 a12841 : 在癢！！ 05/19 17:27
117F：推 Satomisan : 西門後繼有人 05/19 17:27
118F：推 bigwhiteis02: 在癢你來真的啊 05/19 17:33
119F：推 laker7634 : 休賽季的GOAT，沒了西門還有在癢 05/19 17:35
120F：推 ploikj : 教練是西門嗎？ 05/19 17:47
121F：推 ljm87 : 傳承西門精神 05/19 17:49
122F：→ matthew60707: 跟西門一樣呢 05/19 17:53
123F：推 iuiuisme : 西門 想你了 05/19 17:53
124F：推 rgo : 想不到西門走了，都還有接班人啊 05/19 18:02
125F：→ axi : 胖虎終於練三分了 但不如讓皇后練三分 至少實戰敢投 05/19 18:06
126F：推 KumaP : ID全對 05/19 18:15
127F：推 kobi20lynn : 2萬顆球 05/19 18:42
128F：→ whitecow : 天才小釣手西門 05/19 18:53
129F：推 lsps9151014 : 我還以為是西門原來是胖虎 05/19 19:09
130F：噓 hui000807 : 爛隊刷子 滾 05/19 19:15
131F：推 zxcv458162 : 老哥你知道流量密碼是舔舌對吧？！ 05/19 19:17
132F：推 kitty93206 : 笑死 05/19 19:41
133F：推 linyi520 : 西門2.0 05/19 19:43
134F：推 AStigma : 西門真的帥多了 05/19 20:01
135F：→ mono1023 : adidas刷存在吧 05/19 20:14
136F：→ s22229130 : 看標題就想到西門 05/19 20:20
137F：推 bheegrl : 七年之癢 05/19 20:29
138F：→ FatalLuna : 人家生涯第一場就三分投4中4捏 05/19 20:40
139F：→ kuM : 看看就好 05/19 21:39
140F：→ hasebe : 影片我看好幾次都沒舔舌，我好失望(咦) 05/19 23:05
141F：→ rocktu214 : 在癢看要不要去培養第二專長 像是釣魚之類的 05/20 00:51
142F：推 sc79129 : 西門化了 05/20 02:01
143F：→ ohsho62 : 休賽季跟西門比肩的男人 05/20 07:12
144F：推 louis1213 : 新休賽季GOAT 05/20 08:35
145F：推 bigbeat : 基本上大傷後 都要重新訓練肌肉記憶 05/20 09:40
147F：推 silentsky555: 那個屁股還是一樣大啊 05/20 14:29
※ hasebe:轉錄至看板 Pelicans 05/30 00:14