我是一名執業6年的健身教練 如果你看完能夠對你有任何幫助 那現在買一定是很划算的 這個幫助除了身體上的改變也有可能是心靈上的滿足，或是任何啟發，畢竟聽起來你是喜 歡這個人，所以光是支持他本身，或許你就可以得到心靈上的滿足也不一定。 大H這個品牌本身就經營的很好 不論是個人形象還是家庭形象都很出色 身材也是台灣的頂端 在整體形象上其實沒有什麼能夠批評的地方 當然有人會說線上課程是智商稅 但事實上線上課程就是比線上教練甚至私人教練便宜，而且好處是想看就看、想學就學， 沒有任何壓力，所以大部分會買線上課程的通常都沒有一個立即需求，所以和線上教練及 私人教練不會有太大的衝突 當然也有人會認為教練就是要找醫療相關背景的 當然如果教練本身有這方面專業背景一定是大於許多野雞教練，但是通常會找醫療相關背 景的也是認為自己有「需求」。 可能要身體真的有什麼症狀難以解決才會想要找這方面背景的人，一般沒有症狀或是病識 感不夠的人，大多數都還是會選擇看得順眼、親切，教學聽得懂的教練，而不會刻意選擇 醫療背景的 而會買線上課程一定是因為他的外型、形象 是他們喜歡的，所以自然而然就會有許多人買單 當然這種線上課程要取代私人教練還是不可能 畢竟能夠只上線上課程就能夠練得很好的人還是少數，畢竟很多東西就是你的腦袋會了， 但是你的身體卻做不到，甚至你做對了但是你也不太確定對不對，所以久而久之進步不大 的人還是會請教練。 所以只要心態上不要認為我買了這個線上課程，我就一定會變得跟他一樣，將期待放錯了 地方就好，加油！ 話說我自己是沒有買就是了，但是如果線上課程能夠讓更多新手少走冤枉路，那我想一定 是好事吧：） 除非線上課程的內容教錯，不然一定比自己隨便亂摸索來得更好：） --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.128.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1774899468.A.608.html 的確國外有很多講得詳細又很有內容的頻道，只不過這些頻道大多數都會缺少統整，有時 候難度又太艱深，沒辦法隨時找到適合自己且想要的內容，這會是一個門檻，如果只是要 學習的話，其實多看專業書籍+上專業性質的頻道一定就很有幫助了，但是會買線上課程 的可能都會想要有一整個訓練、動作、菜單邏輯等等，不然我記得姐夫以前好像也有出課 程（還是我記錯了）課程本身跟頻道分享一定會有相當大的差異性，畢竟課程還是會依照 受眾去進行編排，頻道的受眾和購課的受眾一定會有不同 ※ 編輯: Rosenlife (1.168.72.232 臺灣), 03/31/2026 09:57:29