我是一名执业6年的健身教练 如果你看完能够对你有任何帮助 那现在买一定是很划算的 这个帮助除了身体上的改变也有可能是心灵上的满足，或是任何启发，毕竟听起来你是喜 欢这个人，所以光是支持他本身，或许你就可以得到心灵上的满足也不一定。 大H这个品牌本身就经营的很好 不论是个人形象还是家庭形象都很出色 身材也是台湾的顶端 在整体形象上其实没有什麽能够批评的地方 当然有人会说线上课程是智商税 但事实上线上课程就是比线上教练甚至私人教练便宜，而且好处是想看就看、想学就学， 没有任何压力，所以大部分会买线上课程的通常都没有一个立即需求，所以和线上教练及 私人教练不会有太大的冲突 当然也有人会认为教练就是要找医疗相关背景的 当然如果教练本身有这方面专业背景一定是大於许多野鸡教练，但是通常会找医疗相关背 景的也是认为自己有「需求」。 可能要身体真的有什麽症状难以解决才会想要找这方面背景的人，一般没有症状或是病识 感不够的人，大多数都还是会选择看得顺眼、亲切，教学听得懂的教练，而不会刻意选择 医疗背景的 而会买线上课程一定是因为他的外型、形象 是他们喜欢的，所以自然而然就会有许多人买单 当然这种线上课程要取代私人教练还是不可能 毕竟能够只上线上课程就能够练得很好的人还是少数，毕竟很多东西就是你的脑袋会了， 但是你的身体却做不到，甚至你做对了但是你也不太确定对不对，所以久而久之进步不大 的人还是会请教练。 所以只要心态上不要认为我买了这个线上课程，我就一定会变得跟他一样，将期待放错了 地方就好，加油！ 话说我自己是没有买就是了，但是如果线上课程能够让更多新手少走冤枉路，那我想一定 是好事吧：） 除非线上课程的内容教错，不然一定比自己随便乱摸索来得更好：） --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.128.113 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1774899468.A.608.html 的确国外有很多讲得详细又很有内容的频道，只不过这些频道大多数都会缺少统整，有时 候难度又太艰深，没办法随时找到适合自己且想要的内容，这会是一个门槛，如果只是要 学习的话，其实多看专业书籍+上专业性质的频道一定就很有帮助了，但是会买线上课程 的可能都会想要有一整个训练、动作、菜单逻辑等等，不然我记得姐夫以前好像也有出课 程（还是我记错了）课程本身跟频道分享一定会有相当大的差异性，毕竟课程还是会依照 受众去进行编排，频道的受众和购课的受众一定会有不同 ※ 编辑: Rosenlife (1.168.72.232 台湾), 03/31/2026 09:57:29