作者tose4433 (Remax)
看板MuscleBeach
標題[問題] 筋膜放鬆一堂1300值得買嗎？
時間Mon Aug 18 19:49:06 2025
如題
健身房說優惠價一堂1300
筋膜放鬆按摩
每堂60分
一次要買二三十堂
大家怎麼看？
這個cp值怎麼樣
有人會買按摩課嗎？
還是說不用買
去外面會比較好嗎
我看外面很多芳療按摩還會熱敷上精油之類
健身房在那按按有價值嗎？
有無健身房推銷筋膜放鬆的健身點
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2F：→ ZOTA15: ml 08/18 19:58
3F：→ ZOTA15: 會寫這種文章的去看醫生比較實際 08/18 19:59
4F：推 mitsloanboy: 你把健身房當酒店就可以 08/18 20:34
5F：→ cosy: 盤子才買 08/18 21:35
6F：→ louis5265: 大奶正妹會蹭你嗎？ 08/18 21:35
7F：推 drinkmywater: 你教練是大奶妹就買啊 怎麼可能外面比較好 外面都大 08/18 21:59
8F：→ drinkmywater: 叔 08/18 21:59
9F：推 ceca: 外面大叔曾經出現,小手臂比我的小腿還粗的. 08/18 22:25
10F：→ ceca: 然後我就覺得我要被拆成零件了. 08/18 22:25
11F：→ ceca: 那一次實在太扯了..XD 08/18 22:25
12F：推 drinkmywater: 不要遇到紅姐就好 08/18 22:38
13F：→ tose4433: 所以行情多少 08/18 23:54
14F：→ MingPK: 不值得，不如去做spa 08/18 23:57
15F：噓 minoru04: 洗文仔大概也只想得出這種內容 08/19 00:30
16F：推 toro077: 如果真的專業的話 這價格時間算合理啦 像萵苣之類連鎖的 08/19 00:41
17F：→ toro077: 健身房 都會有貼啥經驗和證照吧 可以找個厲害點的再試 08/19 00:41
18F：推 vince4687: 偶爾一次蠻爽的 不過去外面按摩也有87%像 08/19 01:16
19F：推 dondon0419: 外面泰式指油壓2小時1200 08/19 02:31
20F：噓 gigi030507: 太便宜 至少要2000才有效果。 08/19 02:56
21F：噓 rsreason: 莖摩放鬆 值！ 08/19 06:27
22F：推 WanCa: 健身房除了會費之外我覺得其他費用都沒有CP值可言== 08/19 08:29
23F：→ WanCa: 如果都要花錢了 我會去找自己開工作室的那種 08/19 08:30
24F：推 x747: 盤 08/19 08:40
25F：推 lazycat5: 健身房的按摩水準很普，浪費錢 08/19 12:34
26F：→ lazycat5: 而且預繳很難很難退費 08/19 12:35
27F：→ kiki5489743: 會吧 畢竟自己按和專業運動按摩的真的有差 效果也是 08/19 13:32
28F：推 mambaforever: 1300我選擇去養生館做龍筋按摩 08/19 13:58
29F：推 jojozp06: 外面正常的運動整復也差不多1200-1500 08/19 15:14
30F：推 ExcellentSun: 我有買，我是買小間地區健身房的按筋膜的，一堂10 08/19 16:07
31F：→ ExcellentSun: 50元。我的感覺是按筋膜很痛，但是按摩完身體很舒 08/19 16:07
32F：→ ExcellentSun: 服，之後做拉筋、瑜珈之類的，身體比較不痛。至於 08/19 16:07
33F：→ ExcellentSun: 上面推文有人推薦spa按摩，那個我也有去過。我覺得 08/19 16:07
34F：→ ExcellentSun: 那個比較像淺層按摩以及美膚保養，按到會睡覺的那 08/19 16:07
35F：推 littlebun: 真的有需求 找專門運動按摩的工作室比較好 如果只是想 08/19 16:07
36F：→ ExcellentSun: 種，當下很舒服，但是對於運動表現沒有什麼特別的 08/19 16:07
37F：→ littlebun: 鬆一下不如找外面按摩的 08/19 16:07
38F：→ ExcellentSun: 幫助。我的建議是如果你有錢，兩種都按，如果要擇 08/19 16:07
39F：→ ExcellentSun: 一，我覺得按筋膜比較好。 08/19 16:07
40F：推 wegblon: 想知道按的快把身體拆掉的在哪 08/19 17:48
41F：推 Syd: 找物理治療吧… 08/19 17:53
42F：推 a1121210: 一小時的物理治療更貴 不過人家是專業的 還有體況評估 08/19 20:12
43F：推 dakkk: 養生館也有按筋的 1300可以案90分鐘以上吧 08/19 21:15
44F：推 id41030: 是專業還是隨便教練按一按？ 08/19 21:17
45F：推 ceca: 今天打掃得來,然後我就躲去按摩120分鐘1200. 08/19 22:36
46F：→ ceca: 但是...我睡著了,所以不知道發生甚麼事情. 08/19 22:36
47F：→ MingPK: 樓上褲子還在嗎xdd 08/20 00:34
48F：→ MingPK: 上面提到spa我只是嘴炮而已xd，但運動多年我從沒按過筋膜 08/20 00:34
49F：→ MingPK: ，我覺得毫無影響，但我相信他們有他們的專業，工作壓力 08/20 00:34
50F：→ MingPK: 大肩頸痠什麼的spa倒是常常在按，剛剛也才去按背+洗頭 08/20 00:34
51F：噓 lordray1: 噓專門鬧板ID 08/20 08:29
52F：噓 ms19889120: 奶大的才值得 08/21 08:28
53F：→ LJJ5566: 現在一堆健身房教練變按摩師傅笑死 08/21 17:14
54F：推 s9812508: 物理治療 半小時1600 08/23 13:08
55F：推 rZai: 幫你按的是大奶妹子可以考慮 08/25 16:28
56F：推 dragonjj: 浪費錢，多一個1，300可以！ 08/28 17:21