作者joe19990815 (國中生之眼)
看板MuscleBeach
標題[討論] 大家新的一年有哪些新的目標?
時間Mon Jan 1 00:14:19 2024
各位板友大家好 我是
國中生之眼
新的一年到來 大家應該都有新的目標吧!!!
本魯希望新的一年 體脂肪能降到30% 骨骼肌突破30大關!!
你們呢?有哪些目標呢 一起來討論吧!!
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1F：推 Asucks: 不要受傷 01/01 00:17
2F：推 babelon: 左膝穩定、平安練習不受傷、壓力控制更好。 01/01 01:06
3F：推 forsealy: 不要受商+1 01/01 01:07
4F：推 tw10304058: 找肌肉小奶狗當男朋友 >///////< 01/01 01:16
5F：推 jamescle23: 不要受傷 01/01 02:08
6F：推 heavenbeyond: 男生身高只要170，就算都沒運動，也會有38公斤骨骼 01/01 02:36
7F：→ heavenbeyond: 肌吧.... 01/01 02:36
8F：→ heavenbeyond: 更正，不是38，是30公斤。 01/01 02:36
9F：推 yawenla: 希望肩膀手臂更健壯、臀部更翹、腿後更有力 01/01 03:04
10F：推 henry5405: 三項總和8倍 01/01 03:41
11F：推 yenkuass: 養好車禍的傷 開始學舉重 01/01 06:02
12F：推 a40817298: 不要受傷 一切都沒關係 01/01 07:42
13F：推 weltschmerz: 今年要多撥時間出來有氧減脂 01/01 08:15
14F：推 Royalwarrior: 體脂降到30%？這飲控就作得到吧。 01/01 08:30
15F：推 FarkU: 健身房那些妹子不要受傷 01/01 09:02
16F：推 taikonkimo: 不要受傷 01/01 09:24
17F：推 wen12305: 1999都快大學畢業了，現在是社畜之眼了吧 01/01 09:45
18F：→ xdbx: 目標:傷今年會好 01/01 10:34
19F：噓 TanahashiHFF: 不要在健版看到廢文 結果你讓目標失敗了 01/01 11:24
20F：→ w271235: 臥推1.5倍+引體負重0.5倍 01/01 11:25
21F：推 abby99: 國中生好久不見 01/01 12:17
22F：推 cubegaga: 不要受傷就好 01/01 12:32
23F：→ Tiger23: 真的是不要受傷 01/01 12:54
24F：→ rsreason: 不要拉肚子 不要露屌 01/01 13:05
25F：推 Santos: 穩定練不要受傷 血脂維持200以下 學會風箏衝浪 01/01 13:16
26F：推 derrick1220: 手傷快點好別在復發 01/01 13:16
27F：推 MrDT: 我是一個簡單的男人，新年新目標只有一個，在 2024 結束前 01/01 13:17
28F：→ MrDT: 把臥推 PR 從 245lb 提升到 315lb 01/01 13:17
29F：推 jesuscries: 不要受傷 01/01 13:18
30F：推 SakuraHana: 下架民禁黨 01/01 13:24
31F：→ chichiwawaca: 體脂降到15以下 QQ 01/01 13:29
32F：推 qazxc312: 希望壯到被男生搭訕 01/01 13:48
33F：推 guitarlee: 把臉練帥一點 01/01 13:53
34F：→ shane24156: 別受傷+1 01/01 14:16
35F：噓 s2500205: 回到國中時期當國中生之眼 01/01 14:28
36F：推 tupacshkur: 降體脂、腹肌出來 01/01 14:41
37F：推 tonfans: 不要受傷 再來把背練更厚 01/01 14:46
38F：噓 aggressorX: 看到廢文不會生氣 01/01 15:58
39F：噓 myth0422: 目標就是看到廢文一定要噓 01/01 16:18
40F：推 wei200208: 腹肌變明顯 01/01 17:08
41F：推 notmine: 擁有各種顏色的皮革卯釘流蘇奶罩 01/01 18:45
42F：推 a2041201: 健康 01/01 18:47
43F：推 ihl: 不要受傷 01/01 19:26
44F：推 bustinjieber: 可以增加1-2公斤骨骼肌吧 01/01 20:59
45F：推 sixd: 不要受傷 01/01 21:55
46F：推 john855453: 收藏更多健身影片 01/01 23:20
47F：噓 morgankhs: 不發廢文 01/02 00:50
48F：推 cycle2: 降體脂 01/02 06:20
49F：推 benyouth: 只想加入加入500公斤俱樂部 01/02 07:15
50F：噓 a55665203031: 想交巨巨男友 01/02 09:55
51F：推 machiusheng: 八塊雞 01/02 09:58
52F：→ EulerFormula: 活著 01/02 14:02
53F：推 Fist1001: 硬舉上300 01/02 14:36
54F：推 p09171989: 當然就是那個每年都會出現的減肥目標了阿~~ 不過今年確 01/02 16:45
55F：→ p09171989: 實已經瘦了不少 而且一週三天wg訓練沒有任何一週沒達 01/02 16:45
56F：→ p09171989: 成!!! 01/02 16:45
57F：推 kenzk: 不要受傷 01/02 18:02
58F：推 kissung: 活著就好^ - ^ 01/02 21:33
59F：推 hisayoshi: 專心降血壓 降體脂 01/03 03:41
60F：推 Audien: 好久沒看到國中生 你好 01/03 08:23
61F：推 jim0611tw: 我也是 降體脂與內臟脂肪 01/03 11:15
62F：推 shock924: 不要受傷 01/03 18:48
63F：→ Radiomir: 負重背心破台...負重20kg引體向上12下 01/03 21:50
64F：推 wicer: 臥推120 三項總和400 01/03 22:52
65F：推 aby123: 體脂15以內 01/04 03:21
66F：推 kzfun2001: 抓90 挺120 01/04 09:31
67F：推 ro123eo: 國中生安安 01/04 15:47
68F：→ s1001234: 3項總和500 01/05 13:10
69F：噓 xiaoyao: 洗文仔很久沒出現了 紅的喜氣 01/06 21:57
70F：推 CuLiZn56: 希望能吸引同性 XD 01/10 11:27