作者jizzer5566 (詩酒趁年華)
看板MuscleBeach
標題[問題] 蟹型肌肉展示the most muscular
時間Fri Oct 20 08:49:02 2023
各種肌肉展示動作都能學個7成像
但唯獨蟹型肌肉展示the most muscular做不來
怎麼做都不好看, 當然有可能是我肉量不夠
但是
有些健美選手明明肉量跟骨架都比對手大
可是做蟹型就是比其他選手弱
例如：
做得比較好的Dennis Jams, Dennis Wolf,
做得難看的Ronnie coleman, Jay Cutler,
後兩者反而拿過奧賽冠軍,
畢竟蟹型不是七項指定動作,
感覺是沒掌握到蟹型要領
蟹型的訣竅是什麼？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.13.30 (臺灣)
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※ 編輯: jizzer5566 (42.71.13.30 臺灣), 10/20/2023 08:51:14
1F：推 sm981512: Dexter啊 邊做邊搖頭 10/20 11:31
2F：→ FlynnZhang: 訣竅就是你要是巨蟹座的 10/20 12:31
3F：→ FlynnZhang: 如果不是的話就沒必要浪費時間練這個動作了 10/20 12:32
4F：→ Takasteric: 阿諾 蟹式 北極熊 10/20 12:39
5F：推 notmine: 問蟹老闆 10/20 13:37
6F：推 moy5566: jay cutler 做的哪裡難看了 10/20 15:54
7F：推 paul1951: 蟹膏 10/20 16:11
8F：推 hochopin: 就像這個動作國內做的最到位的是張家榮教練，他的體重也 10/20 16:29
9F：→ hochopin: 不過75kg上下而已，必須要有好的斜方和肩膀的比例，手也 10/20 16:29
10F：→ hochopin: 要夠強 綜合要素做起來才會漂亮，不是一味肌肉量大就做 10/20 16:29
11F：→ hochopin: 起來好看 10/20 16:29
13F：→ hochopin: 兩位選手都是75公斤級，卻選擇不同的方式展示，但張家榮 10/20 16:36
14F：→ hochopin: 頭肩比比較好選crab就很適合他， 畢竟這個動作不是每個 10/20 16:37
15F：→ hochopin: 人都能駕馭，像我做起來就很落漆 10/20 16:37
17F：推 wulongde: 右邊那個人頭好大@@ 10/20 22:19
18F：推 Takasteric: 右邊的長得好像艾剛 10/21 10:07
19F：→ iamoldtwo: 頭小真的吃香 10/21 11:12