作者jizzer5566 (诗酒趁年华)
看板MuscleBeach
标题[问题] 蟹型肌肉展示the most muscular
时间Fri Oct 20 08:49:02 2023
各种肌肉展示动作都能学个7成像
但唯独蟹型肌肉展示the most muscular做不来
怎麽做都不好看, 当然有可能是我肉量不够
但是
有些健美选手明明肉量跟骨架都比对手大
可是做蟹型就是比其他选手弱
例如：
做得比较好的Dennis Jams, Dennis Wolf,
做得难看的Ronnie coleman, Jay Cutler,
後两者反而拿过奥赛冠军,
毕竟蟹型不是七项指定动作,
感觉是没掌握到蟹型要领
蟹型的诀窍是什麽？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.71.13.30 (台湾)
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※ 编辑: jizzer5566 (42.71.13.30 台湾), 10/20/2023 08:51:14
1F：推 sm981512: Dexter啊 边做边摇头 10/20 11:31
2F：→ FlynnZhang: 诀窍就是你要是巨蟹座的 10/20 12:31
3F：→ FlynnZhang: 如果不是的话就没必要浪费时间练这个动作了 10/20 12:32
4F：→ Takasteric: 阿诺 蟹式 北极熊 10/20 12:39
5F：推 notmine: 问蟹老板 10/20 13:37
6F：推 moy5566: jay cutler 做的哪里难看了 10/20 15:54
7F：推 paul1951: 蟹膏 10/20 16:11
8F：推 hochopin: 就像这个动作国内做的最到位的是张家荣教练，他的体重也 10/20 16:29
9F：→ hochopin: 不过75kg上下而已，必须要有好的斜方和肩膀的比例，手也 10/20 16:29
10F：→ hochopin: 要够强 综合要素做起来才会漂亮，不是一味肌肉量大就做 10/20 16:29
11F：→ hochopin: 起来好看 10/20 16:29
13F：→ hochopin: 两位选手都是75公斤级，却选择不同的方式展示，但张家荣 10/20 16:36
14F：→ hochopin: 头肩比比较好选crab就很适合他， 毕竟这个动作不是每个 10/20 16:37
15F：→ hochopin: 人都能驾驭，像我做起来就很落漆 10/20 16:37
17F：推 wulongde: 右边那个人头好大@@ 10/20 22:19
18F：推 Takasteric: 右边的长得好像艾刚 10/21 10:07
19F：→ iamoldtwo: 头小真的吃香 10/21 11:12