MuscleBeach 板


LINE

不知道這個問題適不適合請教大家。 最近在握力訓練,原本家裡有一個迪卡儂買的40kg握力器,使用一陣子後網路上又買了60kg 握力器,一使用發現兩者的重量感受度一摸一樣...看來應該是其中一個標示錯誤。 想請教各位前輩,這樣子的握力器實際應該是多少kg才合理?想想或是直接買coc認證的握 力器來使用, 想聽聽各位前輩的建議。 謝謝大家。 https://i.imgur.com/utDh2KH.jpg https://i.imgur.com/juaTIjY.jpg https://i.imgur.com/I3g7mT2.jpg --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.197.4 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1667956937.A.947.html
1F:推 voohong: 再買一個150磅的握力器 11/09 11:10
2F:推 wujet09100: 以前買過一隻200磅的 可以捏下去 不過後來在學校測量 11/09 13:22
3F:→ wujet09100: 當然中間也很久沒練了 印像中材50幾公斤 要嗎力氣喔 11/09 13:22
4F:→ wujet09100: 力貼快樂表 要嗎我退不 11/09 13:22
5F:推 a069275235: 樓上說的是中文嗎? 11/09 14:14
6F:推 Standing: 這種類型大約40公斤上下沒錯 11/09 16:11
7F:推 dear0106: http://i.imgur.com/277U8t3.jpg 11/09 23:48
8F:→ dear0106: 初學者不用買認證的握力器 11/09 23:48
9F:→ dear0106: 便宜的蝦皮買100、150、200磅的可以練一輩子 11/09 23:48
10F:推 p25488148: 想到之前買coc的一支1200貴死了 11/10 00:33
11F:推 boy1031: 我也握200磅的,結果實測雙手蠻平均的都58-59公斤左右, 11/10 05:59
12F:→ boy1031: 多少會有點灌水讓你覺得有在進步吧 11/10 05:59
13F:推 boy1031: 不然每一個等級差50磅,那可是22.7公斤啊,要練多久才有 11/10 06:13
14F:→ boy1031: 這麼大的進步?正常人才40多公斤,有在練的五十幾公斤吧 11/10 06:13
15F:→ boy1031: ,練得很勤的也就60幾,蓋伊有拍過街頭實測,差不多這範 11/10 06:13
16F:→ boy1031: 圍 11/10 06:13







like.gif 您可能會有興趣的文章
icon.png[問題/行為] 貓晚上進房間會不會有憋尿問題
icon.pngRe: [閒聊] 選了錯誤的女孩成為魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一張
icon.png[心得] EMS高領長版毛衣.墨小樓MC1002
icon.png[分享] 丹龍隔熱紙GE55+33+22
icon.png[問題] 清洗洗衣機
icon.png[尋物] 窗台下的空間
icon.png[閒聊] 双極の女神1 木魔爵
icon.png[售車] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四門
icon.png[討論] 能從照片感受到攝影者心情嗎
icon.png[狂賀] 賀賀賀賀 賀!島村卯月!總選舉NO.1
icon.png[難過] 羨慕白皮膚的女生
icon.png閱讀文章
icon.png[黑特]
icon.png[問題] SBK S1安裝於安全帽位置
icon.png[分享] 舊woo100絕版開箱!!
icon.pngRe: [無言] 關於小包衛生紙
icon.png[開箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 簡單測試
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 執行者16PT
icon.png[售車] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑戰33 LV10 獅子座pt solo
icon.png[閒聊] 手把手教你不被桶之新手主購教學
icon.png[分享] Civic Type R 量產版官方照無預警流出
icon.png[售車] Golf 4 2.0 銀色 自排
icon.png[出售] Graco提籃汽座(有底座)2000元誠可議
icon.png[問題] 請問補牙材質掉了還能再補嗎?(台中半年內
icon.png[問題] 44th 單曲 生寫竟然都給重複的啊啊!
icon.png[心得] 華南紅卡/icash 核卡
icon.png[問題] 拔牙矯正這樣正常嗎
icon.png[贈送] 老莫高業 初業 102年版
icon.png[情報] 三大行動支付 本季掀戰火
icon.png[寶寶] 博客來Amos水蠟筆5/1特價五折
icon.pngRe: [心得] 新鮮人一些面試分享
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 麒麟25PT
icon.pngRe: [閒聊] (君の名は。雷慎入) 君名二創漫畫翻譯
icon.pngRe: [閒聊] OGN中場影片:失蹤人口局 (英文字幕)
icon.png[問題] 台灣大哥大4G訊號差
icon.png[出售] [全國]全新千尋侘草LED燈, 水草

請輸入看板名稱,例如:BabyMother站內搜尋

TOP