作者dakkk (我是牛我反芻)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？
時間Mon Oct 24 15:54:19 2022
※ 引述《jizzer5566 (詩酒趁年華)》之銘言：
: 撇除打藥黑魔法, 最有可能就是心臟衰竭
: 有研究發現 人一生心跳次數是有限的,
: 運動狂熱者,可能就是提早把有限的心跳次數用完,
: 雖然適度運動能讓心肺功能變強,
: 但是過度運動 反而消耗了較多的心跳次數, 導致心臟提早衰竭.
: 目前也有很多研究正在推翻這個研究
: 畢竟運動健身牽扯到太多商業利益,
: 商人肯定也會花錢請人寫研究報告反駁, 真正的事實為何可能很難知道.
: 健身適度中庸就好, 除非你是要比賽的選手, 才需要燃燒生命.
其實沒有推翻 而是你用字沒有很精確
過度運動 過度本身很難定義
但如果單純指心跳
長期運動強度高的人 安靜心跳率是比一般人低
如果你一天運動一個小時心跳比別人快
但其他23小時心跳比別人慢 其實算下來應該活的比較久
供你參考
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1F：推 heavenbeyond: 基本上大大說的觀念是正確的。 10/24 16:02
2F：→ heavenbeyond: 但我突然想到一個問題：百歲以上的人瑞，其實並沒有 10/24 16:02
3F：→ heavenbeyond: 甚麼特別著名的運動員吧？ 10/24 16:02
4F：→ heavenbeyond: 所以是不是可以說：運動有助於健康的活到80歲，但要 10/24 16:02
5F：→ heavenbeyond: 活到90以上那是靠基因了。(我外婆和奶奶都活到100歲 10/24 16:02
6F：→ heavenbeyond: ，從不運動的) 10/24 16:02
7F：推 s9209122222: 基因本來就是第一要素呀 10/24 16:27
8F：→ s9209122222: DNA 端粒體長度決定了你壽命極限 10/24 16:28
9F：→ b020candy: 問醫療業，一堆醫生有何見解 10/24 17:59
10F：推 a1121210: 有一個理論是在健康的狀況下心跳低活的久，保持心情愉 10/24 19:31
11F：→ a1121210: 悅。不要像我之前公司的主管，常常開會爆血壓發怒，看 10/24 19:31
12F：→ a1121210: 心臟科吃藥，然後一堆40歲滿頭白髮慢性病 10/24 19:31
13F：→ Radiomir: 白髮有些是家族遺傳, 我30歲就白1/3了, 40歲就...但也 10/24 19:38
14F：→ Radiomir: 有好處啦, 就是少年白的人比較不會禿頭, 打薄要打2倍. 10/24 19:38
15F：推 a1121210: 主要是多數的都這樣，不是少數 10/24 20:11
16F：→ a1121210: 開完會心情多數都會很差，壓力很大 10/24 20:11
17F：推 ccl007: 運動員跟有在運動是兩個等級差距耶 Kobe一天的訓練量大概 10/24 20:18
18F：→ ccl007: 普通健身者的一週的量 六六六 他都練到手指變形 運動競技 10/24 20:20
19F：→ ccl007: 本來就不是為了身體健康 是要分勝負的! 10/24 20:20
20F：推 XDGC: 長壽=\=健康 10/24 20:29
21F：→ anoymouse: 手指變形是因為吃蘿蔔吧 跟練習沒關係 除非你說練習時 10/24 20:37
22F：→ anoymouse: 吃蘿蔔 10/24 20:37
23F：推 silenthillwu: 應該是不當用藥導致 10/24 21:07
24F：推 Answerme: 其實猝死可以想成登出不玩了，就不會太放不下 10/25 02:00