作者eggscout (流浪翰)
看板MuscleBeach
標題[討論] 這邊有腎臟病的病友嗎?飲食如何取捨?
時間Fri Jul 29 08:18:43 2022
這邊的板友相信大多數都很重視蛋白質的攝取
很多文章也都說蛋白質多一點 澱粉少一點是比較健康的飲食
但是偏偏小弟我有家族的遺傳多囊腎
雖然目前腎功能都還正常 但已經有多囊產生了
有定期追蹤 問過醫生飲食的注意事項 醫生說 什麼都能吃不要過量就好(實在很攏統
但網路上很多資料都說腎有異常的人 蛋白質還是要少吃
不知道腎有問題的板友們飲食上都怎麼取捨呢?
畢竟感覺主要的熱量來源如果不是蛋白質就是澱粉了
如果蛋白質少一點 那勢必澱粉就需要多一點了吧?
好不容易減掉的一些體脂 感覺又會因為這樣回到身上了
身材好難維持QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.224.208 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1659053925.A.C8F.html
1F：推 yenkuass: 我們看起來像醫生嗎 不要跟自己身體過意不去 請諮詢醫生 07/29 08:22
2F：推 simonfz: 蛋白質減量是腎功能”已“有問題的人，你腎還好好的要擔 07/29 08:25
3F：→ simonfz: 心什麼-.-？醫生沒說啥就表示你目前飲食沒問題，不要把 07/29 08:25
4F：→ simonfz: 無法控制自己的嘴推託到其他事上啦（要不要吃雞排 07/29 08:25
5F：推 aa08175: 網路上講得頭頭是道你就會相信了嗎？ 版友就算真的有專業 07/29 08:25
6F：→ aa08175: 也不清楚你實際的狀況 07/29 08:25
7F：推 line6sorrow: 不要吃肌酸、醃製品、重口味的，多喝水 07/29 08:33
8F：推 halulu: 我記得版上好像有討論過 07/29 08:41
9F：推 denden1231: 去問醫生蛋白質吃到自身體重3倍算是過量嗎 07/29 09:04
10F：→ denden1231: 如果沒問題，你吃到1.5就能安心增肌了 07/29 09:04
11F：推 cccone: 問醫生比較好 07/29 09:09
12F：噓 l81311i: 問醫生 07/29 09:25
13F：→ l81311i: 出問題至少可以找醫生 問網友出問題找誰？ 07/29 09:26
14F：推 wujet09100: 總熱量不變應該不會 因為多吃澱粉而變胖吧 07/29 09:33
15F：噓 Giovinazzi99: 本版垃圾回應之一 問醫生 問個版友經驗也在問醫生 07/29 09:50
16F：→ Giovinazzi99: 浪費醫療資源肯定就是這群人 可能破皮也被叫去問 07/29 09:50
17F：→ Giovinazzi99: 醫生 07/29 09:50
謝謝大家的回復 有問過醫生了 但回答的很攏統
只是想說問問看板友 有沒有經驗可以參考 或是推薦的醫生諮詢也行
※ 編輯: eggscout (223.139.224.208 臺灣), 07/29/2022 09:57:22
18F：推 Giovinazzi99: 人家就定期有在看醫生了 還留這種沒意義的回覆 可 07/29 09:51
19F：→ Giovinazzi99: 憐一群沒料還硬要回 07/29 09:51
20F：推 xyz30800: 其實很多醫生回答的內容都很籠統，除非他有相關經驗的 07/29 09:58
21F：推 chigo520: 不然你問網友網友說可以醫生不可以要相信誰？ 07/29 10:01
22F：推 KENTKKMAN: 應該是找營養師一類的才能給出答案吧。 07/29 10:02
23F：推 wen12305: 醫生一定都是回答最保守的方案，他們不會 07/29 10:12
24F：→ wen12305: 想為你的腎負責，最好自己多方了解，不是 07/29 10:12
25F：→ wen12305: 醫生的話就是絕對 07/29 10:12
26F：噓 wan0zei: 因為醫生講話要負責，尤其是腎臟相關問題可能影響一生 07/29 10:13
27F：→ wan0zei: 醫生回答的籠統就問清楚，問營養師、多問幾位醫師都可以 07/29 10:14
28F：→ wan0zei: 除非能問到網友的檢驗數值，不然請不要隨意"參考"別人 07/29 10:17
29F：→ wan0zei: 的作法... 07/29 10:18
30F：→ Tiger23: 我記得腎有問題，蛋白質要吃在0.8～1.0之間，超過或低於 07/29 10:35
31F：→ Tiger23: 都不好的樣子，但還是建議你諮詢醫生比較好 07/29 10:35
32F：推 foxs9: 去追蹤王介立醫師的粉專看看 07/29 10:39
33F：推 kee32: 我老爸也腎病初期，可以喝腎補納之類的，但是醫生卻說不要 07/29 10:44
34F：→ kee32: 喝一般奶粉，當然更不能喝乳清，醫生說和添加物有關。這事 07/29 10:44
35F：→ kee32: 情很複雜的，樓上某人要怪版友不講嗎？ 07/29 10:44
36F：推 saintlin: 拿腎臟疾病跟破皮比，說去看醫生叫浪費醫療資源XD 07/29 10:53
37F：推 saintlin: 如果敢問問別人經驗照做不怕的話，就別事後來找當初提 07/29 10:55
38F：→ saintlin: 供經驗的人（何況找得到嗎？） 07/29 10:55
39F：→ heliex: 看你想早一點洗腎還是晚一點，早晚的事情而已 07/29 11:11
40F：→ heliex: 沖繩人吃一堆澱粉體脂有高嗎？少找藉口了 07/29 11:21
41F：推 dcsspsps2: 如果未洗腎，就要依監控的數值下去調整蛋白量，這 07/29 11:22
42F：→ dcsspsps2: 部分就要跟營養 07/29 11:22
43F：→ dcsspsps2: 師或醫生討論；如果已經開始洗腎就正常吃（最多先 07/29 11:22
44F：→ dcsspsps2: 試到1.5，超過 07/29 11:22
45F：→ dcsspsps2: 不建議，不過還是依數值來決定），用腹膜透析要注 07/29 11:22
46F：→ dcsspsps2: 意醣類攝取。 07/29 11:22
47F：推 Radiomir: 腎臟科很專業, 請多諮詢幾位腎臟科醫師意見...之前看 07/29 11:27
48F：→ Radiomir: 過某個訪談, 那位醫師很好心, 把患者家族成員都抓來驗 07/29 11:27
49F：→ Radiomir: 腎臟, 結果多抓出好幾位腎病前期患者, 但我一時找不到 07/29 11:27
50F：→ Radiomir: 影片, 吃真的要很謹慎, 身體健康比長大肌肌重要多了~~ 07/29 11:27
51F：→ a22650619: 問經驗 可是大家狀況都不同 有什麼可以參考的 07/29 11:59
52F：→ STi2011: 你就正常吃 加減練阿 你的基因就無法讓你大量攝食 07/29 12:58
53F：→ Radiomir: 正常吃可能四五十歲就洗腎了, 有那種基因吃要非常嚴苛 07/29 13:02
54F：推 mitsloanboy: 問寫文章打臉4+2R減肥法的良醫王介立醫師啊 07/29 13:33
55F：→ herman1110: 多吃澱粉不會讓你體脂變高，會讓你體脂變高的是熱量 07/29 14:08
56F：→ herman1110: 你如果熱量都有抓對 飲食結構稍微變化根本沒差 07/29 14:08
57F：→ herman1110: 你也不是要比賽的選手 假議題不用自己擔心 07/29 14:09
58F：噓 kid1999: 那個王X蛋就不要去看了好嗎 沒有要噓原po 人體幾乎很少會 07/29 14:13
59F：→ kid1999: 用蛋白質當能源 大部分不是碳水就是脂肪 真的不懂為什麼 07/29 14:13
60F：→ kid1999: 一堆人這麼怕吃脂肪 乖乖Hiit Sit有這麼難嗎 07/29 14:13
61F：推 kid1999: 蛋白質吸收上限 卓神的文章稍微看一下 07/29 14:14
64F：推 iamgodisme: 問經驗 聽信出問題自己負責嗎？這麼相信版友喔 啊話 07/29 14:31
65F：→ iamgodisme: 說那位大放厥詞的有講出什麼屁嗎？ 07/29 14:31
66F：推 cnns: 回樓上 沒有～因為他是沒料硬要回XD 07/29 14:49
67F：噓 rax0010205: 直接他媽去問你的醫生.... 07/29 16:41
68F：推 tungpayton: 不是澱粉讓你增加體脂好嗎… 07/29 17:11
69F：推 octopus4406: 不要喝奶製品是因為高磷吧 07/29 17:23
70F：推 Zbomb: 要問醫生啦= = 醫生最了解你的狀況 07/29 17:50
71F：推 johnny94: 你來這邊問是不是想得到「沒關係就跟正常人一樣吃蛋白質 07/29 19:16
72F：→ johnny94: 」的答案 07/29 19:16
73F：→ Radiomir: 腎病通常限鉀、限磷、限蛋白, 去問醫師才不會提早洗腎 07/29 19:30
74F：→ Radiomir: 我之前發了算磷的文章, 不過被酸得很慘, 正常人是不用 07/29 19:35
75F：→ Radiomir: 計算, 但有腎病的人就要算了, 吃東西會變得限制多多哦 07/29 19:35
77F：推 jdcbest: 另諮詢一下醫院的營養師 07/29 23:28
感謝大家的回覆、指教!
※ 編輯: eggscout (223.139.224.208 臺灣), 07/30/2022 00:27:37
78F：→ yanni999: 狂喝蛋白粉喝到洗腎了吧，不是不怕嗎 08/06 12:56
79F：推 yayaya174: 去問看看有健身的醫生比較有參考價值，因為一堆醫生也 08/06 14:11
80F：→ yayaya174: 不懂，只能回答你很籠統 08/06 14:11