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————- 更新:圖在留言處 順便問那條線是正常的嗎...感覺是開始練之後才有的............ ————- 幫女友問,以下轉文 啞鈴練胸3個月了,視覺上原本微垂的奶有更挺一些,上胸也比較有肉。原本就有一些大 小奶,左邊比較大比較垂。在想如果要讓兩邊看起來比較一致,應該是 1.比較大的左奶組數多一些,讓肌肉把奶往上提多一些,至少乳頭一樣高看起來比較不明 顯。 2.比較小的右奶組數多一些,上胸......變大!??! 3.兩邊維持一樣組數不要亂來 聽到他的問題我也不知道怎麼回覆,男生就比較小的那邊多練就好,女生主要是脂肪+肌 肉,被考倒了......... 感謝大大們 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 80.214.77.14
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1646451792.A.000.html
1F:→ erhuneko: 算是大小奶嗎?每個女生都有大小奶吧(這無解的XD03/05 11:44
看女優都很平均(誤 我也跟他說可能無解(攤手
2F:推 wuwus: 做的才有辦法很平均,隆乳的植體兩邊都有差。03/05 11:51
3F:推 erhuneko: 與其在意大小奶不如在意別的~_~|||03/05 11:54
4F:推 ming0128: 幫他出點錢整大小奶比較快,除非你沒有要娶她那就算了03/05 12:08
額如果自己練可以改善比較有成就感啊, 整形偷吃步哈哈
5F:推 BrowningZen: 肌肉失衡不要多練一邊,而是先練弱的那邊然後一樣強03/05 12:25
6F:→ BrowningZen: 度組數練強的那邊。就是先慢下來,讓強邊遷就弱邊03/05 12:25
了解!
7F:→ cosy: 臉都會不對稱了 何況是胸部03/05 12:25
8F:推 xu35l: 你這樣說我們不懂 先上圖再說03/05 12:38
9F:推 t19960804: 上個圖我相信能得到更多的分析03/05 12:47
10F:推 reaper317: 沒圖說個雞巴03/05 12:52
想得美 找自己右手去
11F:推 ming0128: 大小奶如果是乳房的問題,練胸肌沒幫助啊03/05 13:04
啊...好的感謝認真回覆
12F:→ louis5265: 還好啦,不要一粒長前胸,一粒長後背就好了03/05 13:04
※ 編輯: uyaihcxx (80.214.76.178 法國), 03/05/2022 13:07:15
13F:推 halulu: 大小奶很正常呀03/05 13:16
14F:推 drinkmywater: 用做的 唯一解 03/05 13:33
15F:→ Iversonshao: 我不相信是你女友 03/05 14:09
噓!
16F:推 doggy0704: 本來就多少會大小奶啊,兩邊一樣不是天選之人就是做的03/05 14:28
17F:推 MOKEY: 先不論奶 左右失衡可能是發力習慣跟感受度不同,肌肉量自然03/05 14:31
18F:→ MOKEY: 不同03/05 14:31
19F:推 s9209122222: 沒圖沒真相 03/05 16:26
20F:推 littlebun: 胸部不一樣高是練胸前就存在的問題就無解 如果是練胸後03/05 17:00
21F:→ littlebun: 才發生可以注意兩邊胸肌發力是否正確 單邊訓練看看03/05 17:00
22F:推 louis5265: 不要長在頭頂就好了 03/05 17:08
23F:→ jior: 圖勒?03/05 17:19
https://i.imgur.com/uEyHq0v.jpg https://i.imgur.com/mT5Fe0y.jpg
24F:推 b14011030: 女優XD日本人蠻敬業的,幾乎都有醫美03/05 17:49
25F:推 DH0617: 同樓上,大概95%up 03/05 18:01
※ 編輯: uyaihcxx (80.214.114.74 法國), 03/05/2022 18:21:58 ※ 編輯: uyaihcxx (80.214.114.74 法國), 03/05/2022 18:31:15
26F:推 FlynnZhang: 被重訓耽誤的畫家 03/05 19:12
27F:→ v2266514: 就…一般的大小奶吧03/05 19:40
28F:→ loom0et0bust: 醫美= = 03/05 20:11
29F:→ loom0et0bust: 社群媒體太發達,大家反而不知道正常人是長什麼樣03/05 20:12
30F:→ loom0et0bust: 子 03/05 20:12
31F:推 nauclear: 畫的不錯吶...... 03/05 20:23
32F:推 shay001: 女生練胸沒有用好嗎…肩還會變寬 03/05 20:29
33F:推 inateriver: 要圖的也太xD03/05 20:57
34F:推 denden1231: 第一張圖很像史奴比0.0 03/05 21:00
35F:推 beams156: 自然的胸部多少都有大小奶 要對稱要挺請去醫美 03/05 21:29
36F:→ paralupi: 如果是不對稱胸骨就只能靠手術 03/06 00:42
37F:→ woooolala: 女生練胸怎麼會沒用 傻眼耶 03/06 01:09
38F:→ woooolala: 回某樓 女生練胸可以防止下垂好嗎 03/06 01:11
39F:→ Wunpus: 史奴比 笑爛 03/06 01:27
40F:推 apart: 胸部一大一小一般是肋骨有不正的問題,不管男女都會有喔, 03/06 13:33
41F:→ apart: 少數派別會有肋骨矯正的手法,不過大部分的物理治療和醫師 03/06 13:33
42F:→ apart: 應該不懂…03/06 13:33
我以為是心臟的原因...!
43F:推 a44101234: 問一下妳是左乳房比較大還是確定有高低差03/06 13:37
心臟那側(左)脂肪比較多份量比較大,基本上圖的比例高低差很準確(>_<)
44F:推 aaabbbcccd: 妳女朋友的心臟在左邊還右邊啊? 03/06 18:07
45F:→ GimO: 看臉 03/07 03:17
※ 編輯: uyaihcxx (80.214.71.12 法國), 03/07/2022 04:54:39
46F:→ alice78226: 脊椎沒側彎才有可能對稱喔 03/08 12:50
47F:→ alice78226: 一個題外話,練二頭後對胸的感受比較好,好像沒幾個女 03/08 12:53
48F:→ alice78226: 生的二頭是有力的。 03/08 12:53







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