作者n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)
看板MuscleBeach
標題Re: [建議] BMI VS 運動表現?
時間Thu Jan 20 16:29:59 2022
其實並不是所有爆發力型運動員的bmi都超標
多年研究顯示
世界級的男子短跑選手平均bmi是23.7 (1)
體脂肪大約是10% (2)
短跑選手的重量訓練強度一定比一般業餘的健身人士強
肌肉量也會比較高
在奧運選手當中 短跑選手算是高肌肉量 低體脂肪的代表
很少其他選手的bmi比他們高 體脂肪可以在10% 左右
有一些人覺得一般有在健身的人bmi就應該超標
我不了解這一個觀念怎麼來的
1.
Uth, N. (2005). Anthropometric comparison of world-class sprinters and
normal populations. Journal of sports science & medicine, 4(4), 608.
2. 請見 2:14
https://www.youtube.com/watch?v=-RZR66FxSVU
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1F：推 scorer: 爆發力可能要看是速度或是力量取向，身形也會不同 01/20 16:59
2F：推 dakkk: 爆發力跟練力量不太一樣 01/20 17:47
3F：推 cht1234: 我練好久，從不信bmi，變現在認為bmi非常有參考價值 01/20 18:09
4F：推 s9209122222: 除了極端純練肌肉量和肌力才會超標吧？ 01/20 18:34
5F：推 sea130281: BMI絕對有它的參考價值，把BMI當垃圾指標真的不懂 01/20 20:12
6F：→ sttarmbcb390: 同樣BMI不同身高胖瘦差異極大阿 加上骨架大小差異 01/20 20:21
7F：→ sttarmbcb390: 以前標準是說18-22而已 01/20 20:21
8F：→ sttarmbcb390: 高個又大骨架BMI22是有可能很瘦的 01/20 20:21
9F：→ sttarmbcb390: 小骨架+不到150女生18也有可能並不瘦 01/20 20:22
10F：→ sttarmbcb390: 查各年齡體重就知 不到140公分BMI平均值會過瘦 01/20 20:28
11F：→ sttarmbcb390: 只有17 而200公分88公斤BMI才22 01/20 20:28
12F：→ sttarmbcb390: 就有 01/20 20:29
13F：推 wj1009: 除非是秋森萬或基因超人之類的，要不然bmi有一定參考價值 01/20 20:35
14F：推 sttarmbcb390: 身高差距不大當然有 不同身高無法比 01/20 20:38
15F：→ sttarmbcb390: 而且選手骨架一定都是萬中選一適合短跑的 01/20 20:40
16F：→ GOPOL: 減肥前的連勝文和林書豪 BMI相同 01/20 20:59
17F：→ sea130281: 樓上，那是鬼扯的，勝文本人都出來闢謠了，他自己 01/20 21:25
18F：→ sea130281: 都說她減重前絕對比林書豪重20公斤以上 01/20 21:25
20F：→ sea130281: 不過瘦身後的勝文真的跟林書豪差不多>///<勝文再出來選 01/20 21:33
21F：→ sea130281: 有勝文必投，非勝文不投!!!! 01/20 21:34
22F：→ loom0et0bust: 有在重訓，人家也不是強調在全身G肥大上吧…… 01/20 23:51
23F：推 newtypeL9: 會相信連勝文當時體重不到100的真的很好笑 01/21 12:23