作者j8xx (翻譯官)
看板MuscleBeach
標題[討論] 求問王力宏&羅志祥的重訓菜單
時間Sat Jan 1 17:34:27 2022
王力宏
https://bit.ly/3t3GbgD
羅志祥
https://bit.ly/3mMBL9G
想要變得跟他們一樣
要怎麼練？
不是巨巨，但是綜合強度應該屌打國軍或8+9，
跟他們一樣每週的訓練量要怎麼排？
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1F：→ AHEAD099: 勤練修圖 打光 01/01 17:36
2F：推 turkiali01: 只練臀推 01/01 17:36
3F：推 AndrewWiggs: I wanna know 別懷疑你雞雞的本領 01/01 17:54
4F：推 sginobili20: 喔 我的媽我的媽我的肌肉這麼大這麼大 01/01 18:09
5F：推 chencjj: 整形 01/01 18:19
6F：推 polyasia: 減肥然後修圖 01/01 18:53
7F：→ Santander: 雞肥大 01/01 19:15
8F：推 sttarmbcb390: 他們是靠血流阻斷訓練法 當血液集中在某部位 01/01 19:22
10F：→ wujet09100: 科學健身 01/01 19:23
11F：→ wujet09100: 「一個高睪固酮異性戀男性的感情生活應該是 01/01 19:24
12F：→ wujet09100: 盡量多跟可愛的女生聊天 01/01 19:24
13F：→ wujet09100: 盡量多聞聞排卵期女性的味道（？） 01/01 19:25
14F：→ wujet09100: 盡量不要穩定交往超過12個月 01/01 19:25
15F：→ wujet09100: 盡量不要生小孩，即使生了也盡量不要照顧他」 01/01 19:25
16F：推 ant2248673: 力宏那管是天生的得去動手術才能一樣大 01/01 19:29
17F：推 say29217074: 雞肥大XD 01/01 19:29
18F：→ nasalconcha: 樓上Wu大，都五年了還有人記得那篇文我好感動XDDDDD 01/01 19:39
19F：推 wuheroin: 文章好棒，以後我不聞嗅鹽了，直接抓一個在排卵的年輕妹 01/01 20:05
20F：→ wuheroin: 子過來吸 01/01 20:05
21F：推 chocopoodle: 樓上你怎麼判斷有沒有在排啊 01/01 21:11
22F：推 jeff007: 多吸點，不然之後只能聞獄友的臭內褲了 01/01 22:40
23F：推 a1121210: 每天有氧運動 01/01 23:01
24F：噓 Giganoto: 國軍躺著也中槍 01/01 23:26
25F：→ noomlluf72: 雞肥大XD 01/01 23:41
26F：推 DH0617: 反向做橋式，不過這個動作能夠釋放人類身體蘊含的力量， 01/02 00:21
27F：→ DH0617: 需要厚一點的墊子，彈簧床猶佳 01/02 00:21
28F：推 s9209122222: 感謝分享科學知識 01/02 00:56
29F：→ nivodivo: 破PR前吸個妹子(然後就被抓走了…) 01/02 01:19
30F：推 Playorange: 看很多推文是想練囚徒健身484 01/02 01:29
31F：推 rizzo123: 雞肥大XD 01/02 10:17
32F：→ Santander: 雞頭來回翹翹靠雞身核心穩定發力 12下做十組 組間休10 01/02 13:19
33F：→ Santander: 秒 01/02 13:19
34F：推 MTBF: 時常保持射精的高睪固酮狀態，幫助雞肉成長 01/02 17:11
35F：噓 cocazero: 新年就廢文一堆 01/02 18:31
36F：推 s9209122222: 35 樓有什麼高見嗎？這可是科學！ 01/02 19:20
37F：推 wuheroin: 21樓，你認真去感覺，其實感覺的出來 01/02 20:37
38F：→ GOPOL: 有種東西叫修圖....王力宏那個一看就知道有修 01/02 22:16
39F：推 eging0527: 雞肥大XD戳到笑點 01/03 14:42
40F：噓 Martin0414: ... 01/04 03:19