作者ss61512tw (元智張麻子)
看板MuscleBeach
標題[問題] 一個月體脂降8KG 肌肉加5KG可能嗎
時間Tue Dec 7 08:20:16 2021
如題
剛剛看到#你該筆記了
的沛旭哥
PO出驚為天人的數據
https://i.imgur.com/DkVL3y3.jpg
雖然小弟不是老手
但就我所知的
有幾個疑問
1.過了蜜月期的老手很難同時贈肌減脂吧？不是都要各自分開嗎？
2.通常不是練越久越成熟進步幅度越小嗎？很少人能3個月增肌5KG吧？
各位健身前輩
是我的見識淺薄
還是沛旭哥用了什麼秘方這麼厲害？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.185.153 (臺灣)
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※ 編輯: ss61512tw (49.216.185.153 臺灣), 12/07/2021 08:20:33
1F：噓 jeff0801: 科學的力量啊12/07 08:20
2F：推 sofaman: 古早味蒸蛋啊12/07 08:25
3F：推 hagousla: 科學的力量12/07 08:29
確定不是化學？
4F：推 sumarai: #懂12/07 08:29
5F：→ sumarai: 三個月5公斤是什麼鬼神數據，嚇死人的猛耶12/07 08:30
6F：→ foxs9: 他那陣子故意一直亂吃吃肥 每次量完都一直靠腰然後繼續亂吃12/07 08:31
7F：→ foxs9: (by曾經會認真看他限動的…12/07 08:31
故意胖 再減脂就算了
增肌是...
8F：推 SSS0227: 你又該筆記了12/07 08:31
※ 編輯: ss61512tw (49.216.185.153 臺灣), 12/07/2021 08:34:40
9F：推 kuloda: 可以呀，你看看他減脂前的數據，就知道還不算難12/07 08:35
10F：推 poloo9: 早餐吃到飽＋不要熬夜12/07 08:40
11F：推 tupacshkur: 每次都叫人筆記XD so full of himself12/07 08:58
12F：推 heavenbeyond: 台灣這種「無視醫學定律」的鬼神其實很多啊。每個都12/07 09:00
13F：→ heavenbeyond: 說除了新手蜜月期以外很難同時增肌減脂，然後每個都12/07 09:00
14F：→ heavenbeyond: 可以在短短幾個月內大幅增肌減脂並行，而且還是在他12/07 09:00
15F：→ heavenbeyond: 原本肌肉量就已經很高的情況下做到的。12/07 09:00
16F：→ heavenbeyond: 鬼島子民的天賦就是如此，我已經不再懷疑了。12/07 09:00
17F：推 heavenbeyond: 其實最有趣的是他的肌肉分佈。「醫學上」來說，人體 12/07 09:05
18F：→ heavenbeyond: 肌肉有70%來自下半身。但你看他12/07圖下方的肌肉分12/07 09:05
19F：→ heavenbeyond: 佈，他下肢的肌肉量只有正常人的水平，但上半身尤其 12/07 09:05
20F：→ heavenbeyond: 手臂的肌肉量卻是爆炸的高。這再再說明了「天賦可以 12/07 09:05
21F：→ heavenbeyond: 弔打醫學」。 12/07 09:05
幹你說完才注意到
雙臂比雙腿重太好笑了吧XD
大力水手？
22F：推 callmeblack: 說不定12/7才是他最正常身體。9/6他花了多少時間亂吃12/07 09:06
23F：→ callmeblack: 。9月後再來正常練12/07 09:06
24F：推 yuuchen: #自然健身 #懂的就懂12/07 09:09
※ 編輯: ss61512tw (49.216.185.153 臺灣), 12/07/2021 09:10:55
25F：推 howggyy: 真的不用一直討論他啦 對這種人來說無視才是最好的應對12/07 09:18
26F：推 drinkmywater: 人家卜派 跟你們凡人不同好嗎 12/07 09:25
27F：→ Justapig: 亂講他的手沒有比腿重啦，只是那個分佈超詭異，腿在正常 12/07 09:34
28F：→ Justapig: 區間，手則是高到爆 12/07 09:34
我看肌肉量單位KG的
手是比腿高啊
29F：推 howggyy: 而且他拿兩台不一樣的機器量完在那邊比 這種腦真的連取笑 12/07 09:36
30F：→ howggyy: 都沒必要了 12/07 09:36
31F：推 ShengwaiHsu: 先說 這兩張表是不同機器 一定有差異啊 12/07 09:37
32F：→ ShengwaiHsu: 要是兩張表都是同台機器 才會在同個相對基準 12/07 09:38
33F：→ ShengwaiHsu: 所以沒有什麼必要認真 12/07 09:38
※ 編輯: ss61512tw (49.216.185.153 臺灣), 12/07/2021 09:39:56
34F：推 PeterNorth: 懂的人就懂 12/07 09:55
35F：→ FlynnZhang: 我看你是不懂喔 12/07 09:58
36F：推 morgankhs: 機器不同完全沒有比較的意義 12/07 10:00
37F：推 pegasusatlan: 科學的力量 12/07 10:04
38F：→ tommyfly: 不同的機器出來的數據.參考價值? 12/07 10:05
39F：→ terryisbest: 原po根本就懂吧，這叫凡爾賽諷刺 12/07 10:05
40F：推 Keqing: #你又該筆記了 12/07 10:14
41F：推 t19960804: 懂的人就懂 12/07 10:18
42F：推 FarkU: 當然是真的，人家是藝人耶！懂了就懂。 12/07 10:30
43F：推 joey0718: 微光跟海克斯魔法並行能不強嗎 12/07 10:55
44F：推 fatbean: 不要再討論他了==沒營養 12/07 10:55
45F：推 CandyG: #懂的人就懂 12/07 10:55
46F：推 c27932589: 而且還是40幾歲的老手 懂的都懂 12/07 10:58
47F：→ chigo520: 可能有在喝蜆精吧 12/07 10:58
48F：→ c27932589: 微光加海克斯 笑死 真的耶 12/07 10:59
49F：推 a989876: 不可能 12/07 11:05
50F：推 davidfirsttw: 奧術笑死 12/07 11:21
51F：推 fletcher5014: 懂的最懂 12/07 11:33
52F：→ polyasia: 異於常人 12/07 11:35
53F：推 Proteiner: 你484沒做好筆記 12/07 11:39
54F：推 omega1312: #懂的人就懂 12/07 11:45
55F：推 secretfly: #你又該筆記了 12/07 11:55
56F：推 morgankhs: #懂得就懂 12/07 12:23
57F：推 elliswu: #懂的人就懂 12/07 12:23
58F：推 w7w7wp: #懂的人就懂 12/07 12:33
59F：推 SuperMoist: #懂的人就懂 12/07 12:38
60F：推 tupacshkur: #懂的人就懂 #你又該筆記了 #哥 12/07 12:41
61F：推 v2266514: #懂的人就懂 12/07 12:42
62F：推 STi2011: #我看你是完全不懂喔 12/07 12:56
63F：→ loom0et0bust: inbody 參考就好 12/07 12:59
64F：噓 dyseone: 肌肉重，手哪裡比腿高，要不要配眼鏡？ 12/07 13:01
65F：推 steven183: #懂得都懂 12/07 13:03
66F：推 kenhiro5566: #懂的人就懂 12/07 13:18
67F：推 Taiwannapa1: #你該筆記了 12/07 13:26
68F：推 hodyangel: 兩張不同機器的關係吧? 12/07 13:27
69F：推 s21995303: #懂的人就懂 12/07 13:46
70F：→ Edouard: 反過來倒是不難 12/07 13:51
71F：噓 shawncarter: 不要再貼這人了可以嗎 12/07 14:09
72F：推 ggggg50713: #懂的人就懂 #你又該筆記了 #哥 12/07 14:36
73F：推 wu0966: 微光加海克斯 #懂的人就懂XD 12/07 14:38
74F：推 Merkle: 科學+資本主義的力量阿 你用吃的人家用打的 12/07 14:54
75F：推 peterchou: 他會叫你閉嘴不要質疑 都是努力來的 12/07 15:15
76F：推 kee32: 他飛到月球再回來我都相信 12/07 15:30
77F：推 ppc: 你沒在蒸蛋你哭什麼 12/07 15:50
78F：→ ppc: #有吃蒸蛋就懂 12/07 15:51
79F：推 ms19889120: 哥 #懂得人就懂 12/07 15:56
80F：推 gg3b0: #懂的就懂 #用藥大不易 12/07 17:39
81F：推 listen40396: 整串看來快笑死 #懂得人就懂 12/07 18:42
82F：推 esperanza01: 用手走路膩 12/07 18:55
83F：推 dakkk: 不同機器關係 他以前就有基礎了 用藥也不會這麼多 12/07 19:04
84F：推 heyyoha: #懂的人就懂 #你又該筆記了 #哥 12/07 19:06
85F：推 yan12487: 哥 12/07 19:07
86F：推 wuheroin: #該筆記就該筆記 #你又該吃蒸蛋了 12/07 20:18
87F：推 TaiwanNeko: 其實Inbody很容易做假... 12/07 20:47
88F：推 hochopin: 上台比一場還是槓龜啊 數據怎樣有差嗎？ 12/07 21:30
89F：→ Wall62: #懂的人就懂 12/07 22:31
90F：→ iamoldtwo: ☺ 奇蹟 12/07 23:28
91F：推 kuninaka: 懂得就懂 12/07 23:41
92F：推 a66070406: 懂得就懂 12/07 23:48
93F：噓 ejrq5785: 懂三小 12/08 00:23
94F：噓 DH0617: 你憑什麼懷疑他用藥？羅尼都是自然的，他也一樣是自然的 12/08 00:26
95F：→ DH0617: 你說羅尼不是自然？你看過他扎針？你幫他做過藥檢？沒有 12/08 00:26
96F：→ DH0617: 的話懷疑羅尼用藥的一定全身沒練全家都需要加強 12/08 00:26
97F：推 theta4719: #懂得人就懂 12/08 00:42
98F：噓 sallen: 機器不同是要比個屁 12/08 10:46
99F：推 godzillalala: #蒸蛋 12/08 12:40
100F：推 EMOTIONMAN8: #懂的人就懂 12/08 12:44
101F：推 sinfox: 這就是科學的力量 12/08 17:58
102F：推 JMashburn: #懂的人就懂 12/08 23:27
103F：推 poscal: #懂得人就懂 12/09 01:46
104F：推 benyouth: #相信科學 12/09 11:38
105F：推 Cheyne: 懂得人就懂# 12/10 21:19