作者s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲])
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 有做運動結果還會感冒是不是該加強訓練?
時間Thu Sep 2 12:43:24 2021
我簡直一周七天都在運動
我以前經驗是有運動絕對不會感冒
結果最近竟然感冒,喉嚨狂痛(插鼻孔檢查後不是covid)
後來發現是被同事感染感冒
後來狂運動有比較好了
各位大家是不是運動後都不大會得感冒呢?
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1F：推 dl123: 身體的機能經過運動刺激就是有差 09/02 13:16
2F：推 sweep1357: 開始重訓後這幾年的確很少感冒而且鼻子過敏問題也消失 09/02 13:44
3F：→ louis5265: 大家都戴口罩，會感冒也不容易 09/02 13:58
4F：推 newstyle: 增加抵抗力是中強度運動，不是高強度 09/02 14:00
5F：推 kirk07: 感冒的話 我是有戴口罩比較有感XD 09/02 14:05
6F：→ minoru04: 這幾個月台灣口罩這樣戴 耳鼻喉科生意都變很差 09/02 14:10
7F：噓 OverRaven: 少發廢文比較不會令人感冒 09/02 15:45
8F：推 s9209122222: 自從開始重訓，過敏變嚴重 09/02 16:26
9F：推 paralupi: 有運動很明顯的是情緒不會向雲霄飛車起伏太大 09/02 17:03
10F：推 jojozp06: 重訓反而很容易感冒…… 09/02 18:43
11F：推 Marchqoo02: 不要過度運動就比較不會感冒 09/02 19:05
12F：推 as7766332211: 只有運動過度或很強的流感會 09/02 20:15
13F：推 p09171989: 重訓感冒有可能是因為密閉空間病毒傳染 我自己反而是 09/02 22:59
14F：→ p09171989: 覺得去健身房更容易感染 但現在不一樣了 去WG人人戴口 09/02 23:00
15F：→ p09171989: 罩 酒精噴好噴滿 感冒病毒早就死光了 09/02 23:00
16F：推 kuninaka: 你不休息當然會感冒 09/02 23:55
17F：→ ssiou: 聽過訓練過度反而抵抗力變差 09/03 01:03
18F：噓 hermes20372: 2 09/03 04:25
19F：推 george1218: 但感冒症狀出來會更不舒服 09/03 12:47
21F：→ wuch506: 免疫力J型曲線 直接估狗可以找到相關運動免疫學文獻 09/03 13:50
22F：推 ewjfd: 感冒是病毒 常運動頂多代謝較佳縮短病程 09/06 01:30
23F：→ b127699315: 個人覺得 差很多！抵抗力變的很好 09/06 18:39
24F：→ peatle: 多洗手，戴口罩比較不會 09/07 09:27
25F：→ dmezspk: 其實是休息的問題而不是運動 09/08 00:27
26F：→ dmezspk: 去看看那些頂尖運動員就知道，他們比一般人更容易感冒或 09/08 00:27
27F：→ dmezspk: 是下痢，重點在於休息喔！ 09/08 00:27