作者godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 疫情後量Inbody 心態炸裂
時間Fri Aug 27 15:04:53 2021
先上熱騰騰的崩潰圖
https://i.imgur.com/cV7Bm0m.jpg
我從去年8月開始健身
中間每兩三個月量一次健身分數
骨骼肌從30一路進步到35.8
https://i.imgur.com/LbfiaS8.jpg
一直到五月健身房因疫情關閉
這中間都用15公斤的啞鈴跟trx 做些簡單的運動
重回健身房到現在大概兩個多禮拜
訓練品質跟力量都恢復的很快
重量甚至還增加了
啞鈴臥推疫情前是單邊30公斤
現在是32.5
引體向上之前是10下
現在可以負重10公斤5下
我想說那數據應該不會差太多
結果我錯了
錯的離譜
體脂增加4%，肌肉掉兩公斤
從機器下來那瞬間我一陣頭暈目眩
我到底是在練啥小QQ
可是奇怪的是我身邊的親友都說他們覺得我變壯變厚了
也看得出有明顯的腹肌
雖然腹肌線條沒有之前的明顯，不過我想增肌期這是難免的
而且我也感覺自己的胸背跟手有進步
袖子現在都撐得起來了
直到inbody出來之後我才整個炸裂
我是來討拍的
希望可以看到很多類似「我比你更慘的推文」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.17.225 (臺灣)
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1F：→ sffjh92104: 這什麼心態...比爛嗎08/27 15:06
2F：推 a66070406: 你媽睡了嗎 置頂08/27 15:10
3F：→ tilasmi: 如果訓練品質和力量都進步，外觀也有好評，為什麼要咬著08/27 15:14
4F：→ tilasmi: 機器量的數字崩潰？08/27 15:14
5F：噓 burnsy0018: 趕快訂雞排珍奶當下午茶壓壓驚08/27 15:15
這是心態炸裂後的第一餐
https://i.imgur.com/f4bkwCU.jpg
※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 15:19:46
6F：→ steven183: 相信機器不相信眼睛.0.08/27 15:30
7F：推 wujet09100: 看起來 力量 都進步 inbody退步 那就不管 inbody 了08/27 15:38
8F：噓 TGLiu: 所以你是為了漂亮的Inhody數據才健身的嗎08/27 15:42
我希望可以跟版上的眾巨巨們一樣
全都漂亮
9F：推 heavenbeyond: 不好意思，叔叔不是來吐槽的，可是這樣的數據有80分08/27 15:47
10F：→ heavenbeyond: 喔？08/27 15:47
11F：→ heavenbeyond: 大大你最新inbody的身高/體重/肉量/體脂...幾乎和弱08/27 15:47
12F：→ heavenbeyond: 叔我現在一模一樣，只是我比你大了整整一輪生肖。08/27 15:47
13F：→ heavenbeyond: 可我不覺得我這樣的數據有80分耶....08/27 15:48
https://i.imgur.com/u5W1eAh.jpg
強叔，這是我的體態變化與健身分數相關
都是用inbody 307做測量，時間都是早上剛起床
80跟87差了7分，可是外觀差異不大
但是78跟82只差4分，卻像換個人一樣
14F：噓 B0Y0: 真的ㄛ08/27 16:01
※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:16:31
※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:25:21
15F：推 kuninaka: 會籍退掉了嗎08/27 16:31
聽說要先找律師QQ
※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:43:47
16F：→ FatDevil: 我分數多你10分 可是體態比你難看很多耶08/27 16:44
17F：→ FatDevil: 搞不懂inbody邏輯08/27 16:45
補充一下
78分時體脂15.8% 骨骼肌30.5
82分時體脂14 %骨骼肌33.2
87分時體脂14.8 %骨骼肌35.8
80分時體脂18 %骨骼肌33.8
※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 16:48:12
18F：→ yenkuass: 鏡子裡比較重要 inbody這種測電阻的變因本來就多08/27 16:48
19F：推 banana116125: 水分差啦，你看你兩張差的水分差這麼多。我之前也08/27 17:05
20F：→ banana116125: 有一次是這樣08/27 17:05
21F：→ asd90267: 所謂肌肉不會背叛你這話本就是一個騙局08/27 17:50
22F：→ asd90267: 跟為了錢才跟你在一起的對象一樣 一沒錢供養就跑啦08/27 17:51
肌肉這個臭婊
※ 編輯: godgan (111.82.168.41 臺灣), 08/27/2021 17:56:39
23F：推 tcc0816: 我從一開始就是佛系健身，持續長久才重要啦~不要太介意 08/27 18:02
24F：→ tcc0816: 數字…… 08/27 18:02
25F：推 rupg4vupskin: 數據看看就好吧 我數據比你好 鏡子體態爛你很多QQ 08/27 18:36
26F：→ D85: 只有年紀不會背叛啦 08/27 18:40
27F：推 jamescle23: 我覺得力量增加很好啊 我沒練力量掉一半 臥推95現在70 08/27 18:40
28F：→ jamescle23: 都不能 08/27 18:41
29F：→ jamescle23: 引體從一次14下剩9 08/27 18:42
30F：→ D85: 引體向上可以在家練，退步是對自己太好吧。我從10變15下 08/27 18:53
31F：→ skykenny611: 才一年就崩潰 後面幾年你確定有辦法堅持嗎 08/27 19:04
32F：→ terryisbest: 急什麼?現在有基礎了,要練回來會比你一年前快多了 08/27 19:17
33F：推 Kane: 你應該只是 兩次量測前水分不一致, 先不要炸裂得那麼快 08/27 19:58
34F：推 shay001: 我是女生，練2個月長一公斤肌肉。沒練2個月後，啥都不剩 08/27 21:13
35F：→ shay001: 。我都懶的努力了 08/27 21:13
36F：推 TaiwanNeko: 我數據比你好一點點點點，年紀也大幾歲，只有81分 08/27 22:18
37F：推 cuba391156: 肌肉量好多喔 08/27 23:12
38F：推 wtlnana: 練不夠久，肌肉體脂本來就是來來去去的...健身就是這樣子 08/28 00:16
39F：→ wtlnana: 在浪費時間你現在才知道嗎 08/28 00:16
40F：噓 solshaer: 當你個版 08/28 00:46
41F：推 nynn1111: 所以我說….你媽睡了嗎 08/28 01:01
42F：噓 KGB10409: inbody本來就不是很準，你要在意的是鏡子的體態，而不是 08/28 01:34
43F：→ KGB10409: 機器，你數據很好，體態看起來很差也沒有用啊 08/28 01:35
44F：→ KGB10409: inbody是可以作弊的，不論是變好還是變差都一樣 08/28 01:35
45F：推 yccheng: 一下就練回來了有差嗎？選手也有非賽季啊 08/28 01:57
46F：噓 kuorobo14: 嘴砲而已 還不是會乖乖練 08/28 06:42
47F：推 azure27014: 一堆人當遊戲王哦，當戰鬥力？比數據幹嘛？我比你高幾 08/28 08:04
48F：→ azure27014: 分！我骨骼肌數據比你好！（結果現實體態輸人？ 那這 08/28 08:04
49F：→ azure27014: 樣意義在哪==？ 08/28 08:05
50F：噓 hellover951: 慢走不送 08/28 09:31
51F：噓 carsonsai: 嘴砲 你不會退 08/28 09:33
52F：→ AndrewWiggs: 慢走不送 08/28 11:35
53F：噓 vcLong: 同感 08/28 13:07
54F：噓 kidd085: 你還是不要再練了！提早收手吧 08/28 13:24
55F：推 alawoow: 是牙膏大！！！XDDD 08/28 16:09
56F：噓 kvhiucn: 無聊 08/28 17:10
57F：推 vic850630: 疫情前還可以105kg5x5，這幾天回去推60kgx12一組都覺得 08/28 17:56
58F：→ vic850630: 喘，心態崩潰 08/28 17:56
59F：推 beams156: 82那張好好看喔 疫情過後根本不敢量 08/28 18:52
60F：噓 xxtuoo: 本來就體脂高些 看起來就會比較巨Zzz 08/28 19:40
61F：噓 secretfly: 好爛喔 08/28 23:42
62F：噓 deardidi: 討拍文 我現實生活也有這種人 不噓對不起自己 08/30 12:36
63F：噓 FFiree: 加油 一樣崩潰 08/30 22:53
64F：→ FFiree: 但只看數字受數字影響 08/30 22:53
65F：→ FFiree: 代表你訓練的年資可能真的很菜… 08/30 22:53
66F：噓 as741852963: 好 08/31 20:34