作者sffjh92104 (球球)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?
時間Thu Aug 26 14:06:25 2021
https://i.imgur.com/T2FOy7R.jpg
https://i.imgur.com/S9aUaj8.jpg
小弟是84天，122.4瘦到94.1
12週瘦28公斤多
所以半年40公斤理論上沒什麼問題
不過就像前面版友提到的，要很拼
所以減重還是找到自己
適合的步調比較好
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1F：推 v2266514: 原來是兆佑08/26 14:26
2F：推 nbastreet: 笑死 神韻有像XD08/26 14:53
什麼神韻？？哈
3F：推 LaReine: 推～ 辛苦了！ 真的不容易08/26 14:58
是上一篇的美女版友，努力向妳看齊
4F：推 a66070406: 努力努力！ 好帥08/26 15:27
5F：推 Zein: 原來左邊才是本人 一看照片以為本人滿像兆佑的08/26 15:46
6F：推 dakkk: 不錯耶08/26 15:49
7F：→ togmogo: 還以為是右邊08/26 17:01
8F：推 JuiceBro: 原來兆佑以前也是胖子，瘦好多08/26 17:23
9F：推 ken812025: 加油加油 身材是一輩子的08/26 17:24
大家的留言是認真的嗎XDDDD
10F：推 shay001: 體重越接近標準瘦越慢…。122和100起始點不一樣的08/26 18:04
11F：推 LaReine: 我不是美女啦～不敢當！一起努力吧：）08/26 18:40
12F：推 prodigal: 蠻強的08/26 19:32
※ 編輯: sffjh92104 (61.58.66.21 臺灣), 08/26/2021 19:56:48
13F：推 rivet: 好厲害！ 08/26 20:13
14F：推 ppc: 推 胖真的不健康 加油 08/26 23:37
15F：推 oraclenight: 推！繼續努力 08/27 00:08
16F：→ kuninaka: 加油 08/27 02:30
17F：推 basslin0913: 很重要掉公斤很快，運動加飲食正常，接下來卡關會 08/27 12:18
18F：→ basslin0913: 卡到你不想繼續 08/27 12:18
19F：推 basslin0913: 只能說加油，持續下去吧 08/27 12:37
20F：→ pisser: 是趙又 08/27 13:12