作者peterpan999 (潘彼得)
看板MuscleBeach
標題[問題] 要選52.5磅還是90磅的調節式啞鈴?
時間Tue Jun 15 16:50:05 2021
大家好
疫情因素我估計至少要半年才有可能回健身房
所以想說買個調節式啞鈴好了
那有看到52.5磅(約23公斤)跟90磅(約40公斤)的選擇
兩支價差4,000台幣
我的程度上肢52.5磅絕對夠用
但下肢的部分因為原本用槓鈴可以做到大概60-70多公斤
那這樣的話買52.5磅就會少一點
想請問假如這樣的話大家會選52.5磅 or 90磅的呢?
我想選52.5磅理由就是說反正上肢的部份沒問題，下肢的部分雖然少一點
但也就半年，那也省個4,000說多不多，說少也不少
選90磅就是說一定能cover所有需要重量，多花錢就是了
不知道版上前輩能給一點意見嗎?
Thanks
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1F：→ Iversonshao: 看起來就是想選90只是想聽個答案，有錢就啞鈴塔沒煩 06/15 16:52
2F：→ Iversonshao: 惱 買多一點 比少好~ 06/15 16:53
3F：→ a740125: 假如健身房開放後 你就要賣掉啞鈴嗎? 06/15 16:53
4F：→ a740125: 如果要留著的話就買重的吧 06/15 16:53
5F：推 wen12305: 買多一點啊 反正都可以調 06/15 16:54
6F：噓 xxtuoo: 輕的 要丟的時候比較方便Zzz 06/15 16:56
7F：→ asablue7788: 你如果之後會回健身房，那52.5那支就好了，因為90磅 06/15 16:57
8F：→ asablue7788: 的除了重量之外，體積也大了不少，我有兩支90磅的， 06/15 16:57
9F：推 licklabium: 是我，我會選90磅的唷 06/15 16:57
10F：→ asablue7788: 昨天搬家為了帶他們，差點閃到腰，將來移動也是一個 06/15 16:57
11F：→ asablue7788: 困擾 06/15 16:57
12F：推 audi1005: 52.5就好了 要大重量還是用傳統槓片/一般啞鈴(調節啞鈴 06/15 17:04
13F：→ audi1005: 很怕摔到，越重摔到的可能性越大) 06/15 17:05
14F：→ dakkk: 啞鈴要下半身也不好用 06/15 17:08
15F：推 mrxjohn: 買52.5就好 重量不夠的部分用次數跟休息時間去調整吧 或 06/15 17:08
16F：→ mrxjohn: 是找些變化形式來練 06/15 17:08
17F：推 alwang: 52.5調節式會不會比分開買固定重量的還貴? 06/15 17:26
18F：推 CHRISBEE: 看你會不會覺得啞鈴太長，一些動作會很卡 06/15 18:22
19F：→ peter210731: 90磅拿來壓鹹菜很穩 06/15 18:24
20F：推 TaiwanNeko: 看你要練到什麼程度 06/15 18:57
21F：→ TaiwanNeko: 有些人彈力帶就練爽爽，有些人一定要用槓玲 06/15 18:58
22F：→ Ooxxeeoo: 你先拿個20公斤的東西做高腳杯蹲看看 06/15 19:26
23F：→ ezdoesit: 喜歡懸吊、彈力帶的我，其實也買過一對2.5公斤的啞鈴。 06/15 19:30
24F：→ ezdoesit: 但啞鈴買來是當握把用的，類似這樣： 06/15 19:30
27F：→ ezdoesit: 只要纏上不同磅數的彈力帶就可以變化出不同阻力。 06/15 19:31
28F：→ ezdoesit: 彈力帶不佔空間，搬家也不費力，更不會摔壞。 06/15 19:32
29F：→ ezdoesit: 與其買可調式啞鈴，不如買幾條不同磅數的彈力帶。 06/15 19:34
30F：→ ezdoesit: 如果有這種握把的話，連2.5KG的啞鈴都不用買： 06/15 19:40
32F：推 heyyoha: 我會買比較快到的 如果沒差的話52就好了 反正不論如何最 06/15 20:15
33F：→ heyyoha: 終都要回歸健身房 06/15 20:15
34F：推 epili: 52 06/15 20:50
35F：推 BardxBaymax: 在看Nutroone齁 06/16 00:50
36F：推 chris65514: 我很好奇那個啞鈴長成那樣，做啞鈴臥推的時候不會超 06/16 01:04
37F：→ chris65514: 卡嗎…而且感覺那個啞鈴片很容易滑落 06/16 01:04
38F：推 areett: 我教練有一對40kg的看起來臥推划船還可以 06/16 01:07
39F：推 terryisbest: 這問題有什麼難？可先買輕的，未來若覺得有需要加重 06/16 01:52
40F：→ terryisbest: 再去找加重配件回來組就好啦！ 06/16 01:54
41F：推 FlynnZhang: 我都直接把快倒閉的健身房買下來 06/16 02:15
42F：推 Giovinazzi99: 相信我52.5就夠了 我也買Nutroone 06/16 03:33
43F：推 Giovinazzi99: Nutroone還算不錯的 6月初訂三天就到了 06/16 03:35
44F：→ iamstupid844: 選重的啦 06/16 04:24
45F：推 matt4609: 90磅，可以練下肢 06/16 06:38
46F：推 cht1234: 我買90磅，但我覺得我一輩子也無法下半身破關，當初應該 06/16 10:56
47F：推 pisser: 輕的吧，太重你手也握不住，不好練腿 06/16 11:18
48F：→ ChungLi5566: 啞鈴就是啞鈴 不要把它當槓鈴 06/16 11:37
49F：→ BobPettit: 我買90拿不動 06/16 14:37
50F：推 xd5477: 選上肢夠用的就好 06/16 14:56
51F：→ baw88: 重一點也很難練下肢，因為手會先力竭 06/16 18:35
52F：推 midsummer777: 前幾天也在猶豫 後來選90的 06/16 19:31
53F：推 lunasdejavu: 90磅練保加利亞深蹲阿 啞鈴臥推我是改單邊或交叉,反 06/16 20:30
54F：→ lunasdejavu: 而進步速度變快了 06/16 20:30
55F：推 BardxBaymax: 要折扣碼的嘶嘶 06/16 22:09
56F：推 ejej2020: 90+1 如果要臥推50根本不夠用 06/17 01:59
57F：→ skykenny611: 怎會覺得夠用～把目標放在回歸健身房前練到90不好嗎 06/17 18:25