作者YangJimmy (這是有錢人的ID)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 居家健身 5/28前每天直播
時間Thu May 20 18:13:06 2021
各位巨巨、水水安安，
小弟帥老闆
疫情停業的這幾天為了讓大家可以在家練習，運動不間段
每天晚上
20:30-21:45 在 GYMEFIT的 youtube 頻道直播
網址：
https://www.youtube.com/gymefit
進行第六天了，
上來跟大家分享一下，
有興趣的歡迎加入。
目前進度:
Day 1 熱身觀念與基礎動作
https://www.youtube.com/watch?v=qaZR1OtY2iY
Day 2 動作說明與循環訓練
https://www.youtube.com/watch?v=lz2kB6D_JbA
Day 3 肌筋膜放鬆
https://www.youtube.com/watch?v=uHoOo80ASzU
Day 4 上知天文，下肢翹臀 feat. Rex
https://www.youtube.com/watch?v=_SZr3GXBDzc
Day 5 上肢天文
https://www.youtube.com/watch?v=-S1ITQeCDMg
Day 6 核心與動物流
https://youtu.be/87L7earC_aw
之前也拍過一些
動作教室教學影片
https://reurl.cc/e9jKkM
希望這些有幫助到大家
直播中如果有問題歡迎大家一起來聊聊
後面幾天主題有點燒腦，
如果巨巨們可以幫忙想個節目主題，
就太棒了，謝謝。
--
希望疫情過後大家都能回到健身房健身，
國外朋友一停3個月、6個月，
真心覺得抖...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.106.232 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1621505590.A.03C.html
※ 編輯: YangJimmy (111.250.106.232 臺灣), 05/20/2021 18:17:26
1F：推 ezdoesit: 屁神雷克斯的身材看起來蠻棒的，哈哈！ 05/20 18:22
2F：→ ezdoesit: 不過配樂太大聲，人聲要用力聽才聽得清楚。 05/20 18:23
3F：→ ezdoesit: 建議佩戴有線或無線麥克風，否則聽得有點辛苦。 05/20 18:24
4F：→ ezdoesit: 或把配樂關掉囉，干擾收聽反而適得其反。 05/20 18:25
5F：推 kuninaka: 推 05/20 18:28
6F：推 dl123: 推 05/20 18:38
7F：→ D85: 麻煩直播有個要脫衣服的Ban一Ban 05/20 18:45
8F：推 foxs9: 推 我昨天有看帥老闆做到快往生XD 05/20 19:20
9F：→ foxs9: 然後雪怪紅燈要朝向你自己比較清楚 05/20 19:21
10F：→ vastwu: 畫面糊的比VCD還糊就算了 至少也貼個麥克風吧... 05/20 19:56
11F：→ ezdoesit: 嗯，有別麥克風的話，即使在戶外也可以有清晰的音質： 05/20 20:06
13F：推 Heyjeanyo: 推 05/20 20:13
14F：推 evergreen917: 推實用！ 05/20 20:29
15F：推 raika: 推帥老闆 05/20 21:31
16F：→ YangJimmy: 下次改進，謝謝建議 05/20 21:57
17F：推 raylock1216: 推 05/20 23:04
18F：→ eq0eq: 推 05/20 23:49
19F：推 TOMWEI0105: 推帥老闆 05/21 01:15
20F：推 newstyle: 請問住大樓的，該如何在不吵到樓下的住戶做有氧?! 05/21 10:14
21F：推 coatrack: youtube 搜尋low impact cardio 低衝擊的有氧沒有跳耀 05/21 10:54
22F：→ coatrack: 但是還是有一定的強度 05/21 10:54
24F：推 aaabbbcccd: 可以請女教練拍嗎??肥宅想看的不是裸男 05/21 11:03
25F：→ ezdoesit: 不是都有穿衣服？哪有裸男？ 05/21 11:05
26F：推 jeremy38: 推 05/21 13:06
27F：推 newstyle: 好的，謝謝 05/21 14:29
28F：推 chuou422: 推 05/21 16:30
29F：推 skykenny611: 推 05/21 18:51
30F：推 ezdoesit: 哇，帥老闆很有行動力喲。麥克風今天已經掛上去了，讚！ 05/21 23:02
31F：→ YangJimmy: 昨天考慮要掛，可是測試時一直爆麥，就不敢掛了 05/21 23:28
32F：推 foxs9: Jimmy你的手今天還好嗎 (抖抖抖 05/22 12:09
33F：推 ezdoesit: 今天的音質及畫面品質都不錯唷！ 05/22 23:36
34F：→ ezdoesit: 前兩天的影片會有頓頓的感覺，今天畫面就很流暢。 05/22 23:37
35F：→ YangJimmy: 感謝回饋 05/23 13:07