作者mross (O. S. One)
看板MuscleBeach
標題[問題] 高雄舉重有推薦的嗎？
時間Thu Apr 15 22:52:30 2021
小妹今年想讓自己換個心情，偶爾會看到男生練舉重，覺得男生帥的樣子我也想要，但沒
什麼扎實的重訓經驗（汗顏）
目前居住高雄，三多商圈這裡，想問有推薦的舉重教練或是訓練場地嗎？
另外想問，重訓沒甚麼經驗的我也可以直接練舉重嗎？
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1F：→ gigi030507: 我個人建議先把一些基本發力感覺先練起來再練舉重會 04/15 23:23
2F：→ gigi030507: 比較好。再來 找教練 就算遠一點上課也沒差。主要是 04/15 23:24
3F：→ gigi030507: 平時自主練習的地方進一點比較好 04/15 23:24
4F：推 kukocno31: 舉鐵 04/15 23:30
5F：→ loom0et0bust: 看你的預算多少，沒基礎可能要練比較久一點 04/16 06:24
6F：→ loom0et0bust: 或者你搜尋 sbd 陳葦菱的舉重教學，從水管慢慢練練 04/16 06:27
7F：→ loom0et0bust: 看 04/16 06:27
9F：→ loom0et0bust: 我朋友在鳳山國民運動中心教，ig也常po舉重的訓練 04/16 06:44
10F：→ loom0et0bust: 影片，你可以問問看 04/16 06:44
11F：推 toast1521: 三多直接等成吉開幕就好啦 04/16 08:50
12F：推 kimclark: 專項的話舉鐵吧，瘋舉重好像沒繼續了 04/16 12:11
13F：推 pw080325043: 狂享舉 陳士杰 04/16 13:03
14F：推 soulyo: 瘋舉重還有營業啊，舉鐵、狂享舉、瘋舉重、龍燁、各區box 04/16 13:06
15F：→ soulyo: 應該都有教學 04/16 13:07
16F：噓 ejrq5785: 當然陳世傑啊 不然去窩俊找教練喔 04/16 13:14
17F：推 rich7412: 陳士杰、洪萬庭、黃德峯、馬紹圍、李立偉or李崇華、林子 04/16 17:16
18F：→ rich7412: 林子琦+黎峰英、吳銘通 04/16 17:16
19F：推 p78533578: 把我跟這些大佬擺在一起。我何德何能orz 04/16 20:04
20F：推 hank000040: 感謝17樓給的資訊 除了有些本身孤狗很好找的舉重健身 04/17 07:38
21F：→ hank000040: 房，有些教練譬如黎、吳等在哪教學能知道就更好了 04/17 07:38
22F：推 rich7412: 林+黎在大仁國中、吳在龍燁國際體育 04/17 15:54
23F：推 hank000040: 感謝rich大的分享 04/18 02:27
24F：推 AwesomeLin: 心運動或等成吉開 05/14 19:57