作者price20 (lolololololoL)
看板MuscleBeach
標題[討論] 半夜12點能吃什麽?
時間Tue Jan 26 00:39:56 2021
小弟新手剛練一個多月 一周4~5天
有4天為工作天 12點下班 中間沒辦法吃東西
頂多吃蛋或香蕉
12點選擇 我只有吃麵店或東興控肉飯..
最近看YT是有7-11的低熱量便當..我去看過 300~500卡
只是價錢80~100
自己煮是不可能的 回來累到爆 頂多煎雞胸肉
大家有吃過7-11的便當嗎?
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1F：推 w6010946: 711的花椰菜飯或紫米飯都不錯吧 還有另一個蛤蜊義大利麵 01/26 01:18
2F：→ w6010946: 熱量都不算高 01/26 01:18
3F：→ w6010946: 營養素只有前面兩個比較正常就是了 01/26 01:18
4F：→ w6010946: 怕貴還是可以偶爾去逛看看 晚上七點後有機會撿到即期特 01/26 01:19
5F：→ w6010946: 價品 價格會變正常許多 01/26 01:19
6F：推 wadechen: 有空的時候煮好放冰箱 微波 01/26 01:23
7F：推 houna: 7-11 紫米飯烤雞那個蠻好吃的 01/26 01:51
8F：推 satan317: 考多蛋白餐盒 及時雞胸 01/26 01:55
9F：→ awu150060: 超商健康餐盒我覺得一個都吃不太飽 兩個又好貴囧 01/26 02:13
10F：推 creepy: 雞胸肉配飯糰 01/26 02:21
11F：→ creepy: 現在雞胸肉711有特價 隨時取10個500 配個地瓜或飯糰剛好 01/26 02:21
12F：→ jjiansh: 超商的健身便當全家比7好吃 01/26 03:41
13F：推 Edouard: 7-11 即期品七折晚上八點開始，全家五點開始 01/26 05:45
14F：推 tungpayton: 回家自己煎雞胸肉吧要不然繼續吃控肉販 01/26 07:05
15F：→ tungpayton: 小七的吃完兩個應該還是覺得空虛 01/26 07:06
16F：推 axis0801: 我都泡一碗純大燕麥片+乳清+奶粉或豆漿+堅果，熱量低又 01/26 09:00
17F：→ axis0801: 超有飽足感。 01/26 09:00
18F：推 pyc0222: 我健身完也都吃超商 通常是御飯糰配雞胸肉 01/26 10:10
19F：推 chigo520: 健身本來就很花錢 想省時間就花錢 01/26 10:20
20F：噓 burnsy0018: 大份鹽酥雞加珍珠奶茶全糖 01/26 11:05
21F：推 nofaceguy: 多煮幾個便當冰著 01/26 11:34
22F：推 sleepyrat: 可以去家樂福超市撿剩菜，搞不好有冷掉的特價烤雞腿~~ 01/26 11:43
23F：推 lelu: 冷掉可以現場微波喔 01/26 12:15
24F：推 serena89: 我昨晚沒吃晚餐，凌晨12:00健身完吃樓下永和豆漿的蔥蛋 01/26 12:59
25F：→ serena89: 、蘿蔔糕、無糖豆漿 01/26 12:59
26F：→ acegikmp: 麥當勞大麥克或雞腿堡餐加六塊雞塊，然後看當天吃的碳水 01/26 13:06
27F：→ acegikmp: 夠不夠來決定要喝可樂還是濃湯 01/26 13:06
28F：推 ro123eo: 最近加班 去WG練完也都差不多12點了 我是吃7-11雞胸肉+微 01/26 13:30
29F：→ ro123eo: 波低脂便當 不然蛋白質不太夠 01/26 13:30
30F：推 wenwenlover: 電鍋保溫是你的好朋友 01/26 14:09
31F：推 L1MN9K: 我推鹹豆漿不加油條，最多再來一顆蛋 01/26 15:20
32F：→ jjlove22: 便利商店茶葉蛋 地瓜 香蕉 豆漿 御飯糰 便當類要看熱量 01/26 17:07
33F：推 GGdong: 麥當勞 01/26 18:45
34F：推 teenager: 雙層大麥克x2，大薯，可樂，雞排 01/26 19:54
35F：推 kylin123: 水煮蛋一次煮十顆，沒吃完的放冰箱 01/26 20:42
36F：推 creepy: 我買了一堆福記滷蛋 costco 一顆11元 隨身攜帶很方便 01/26 22:11
37F：→ DareJ: 全家健身雞肉餐盒 挑友善時光再7折 01/26 23:49
39F：推 encoreg10917: 7-11 01/27 08:40
40F：推 a1121210: 永和/四海/世界豆漿的豆漿和饅頭蛋 01/27 09:38
41F：推 spiritman: Sukiya好吃～ 01/27 12:48
42F：推 Wwww4452: 我都吃鍋燒意麵 01/27 17:13
43F：推 adaplant: 烤多蛋白好像是全家不是小七 01/27 19:47
44F：推 ALegmontnick: 有吃晚餐的話, 茶葉蛋配半糖或無糖豆漿 很夠了 01/28 00:45
45F：推 NTUEESucks: 38樓那款茶葉蛋便宜好吃 但鈉超高 要小心 01/28 18:06
46F：推 stupidsnow: 麥當勞 01/29 10:07
47F：推 nightrabbit: 推全家蛋白便當，好吃 01/30 20:06
48F：推 sunasea: 雞排 02/10 01:54