※ 引述《safelove (安全的愛)》之銘言： : https://www.edh.tw/article/20469 : 這篇文章已經蠻久了， : 但很多人還是沒這個概念。 : 2018年9月登載於期刊《梅奧診所學報（Mayo Clinic Proceedings）》之中。研究結果顯 : 示，比起久坐不運動的族群，下列運動會讓平均餘命有不同程度的增加： : 網球＋9.7年。 : 羽毛球＋5.2年。 : 足球＋4.7年。 : 騎腳踏車＋3.7年。 : 游泳＋3.4年。 : 慢跑＋3.2年。 : 體操等輕度運動＋3.1年。 : 健身房運動（health club activities）＋1.5年。 : 所以大家看到了嗎? : 健身房對於增加壽命的效益是最低的! : 然後我跟你拜託， : 不要很愚昧無知的反駁， : 說這是由於社經地位的差異 : 打網球很多高知識分子和有錢人。 : 因為這篇研究， : 已經用統計方法修正過， : 排除了學歷、收入、慢性病、運動時間等差異。 : 換句話說， : 在學歷、收入、慢性病、運動時間...... : 這些變相都一樣的情況下， : 健身增加壽命的效益是最差的。 : 當然你可以說， : 這篇研究「不夠好」， : 「證據力」不夠強， : 我對這個結果持保留態度。 : 但不管怎樣， : 他終究是「科學上」的證據， : 比起何立安的話唬爛， : 或者你自己的想像和感覺， : 都有更高的可信度。 : 之前這個話題，我已經吵過了， : 但是吵的心很累， : 因為我拿的是科學證據， : 但很多人卻一直用想像和感覺反駁， : 根本不在同一個基準上， : 自然也就難以溝通。 : 所以，懂的人就懂吧， : 至於不認同的， : 除非你能拿出更好的科學證據， : 否則只是用你的想像和感覺， : 講一些理論和推測， : 我也懶得和你多爭辯了。 : 我常講，要保持愚昧跟無知， : 也是生為人類的自由， : 我會予以尊重。 https://tinyurl.com/yblb2z75 文章的作者其實有接受過記者的採訪，他自己也承認即使以統計方法做correction仍沒有 辦法完全修正社經地位對這個研究的影響。的確是有可能從事網球運動的人因為收入工作 等關係而較為長壽。 這就是有在實際做醫學研究，跟只是”讀”醫學研究者的差異。讀醫學研究的人往往看到 研究或大期刊的結論就全盤相信。像correction這類統計手法的確很重要(尤其是為了不 被編輯拒絕xd)，但不可能把所有的因素都考慮進去。比如說，一個上夜班或輪班的人， 他能選擇的運動大概就是健身房或跑步，而不太可能去加入固定在週末下午開打的網球俱 樂部。甚至說，人們之所以養成了”打網球”這個習慣，也許代表他從小就生長在相對富 裕的家庭了(如果是美國黑人家庭，也許更喜歡打街頭籃球)，而本研究並沒有考慮這些因 素。也有可能這些資訊也許根本沒被紀錄，所以即使想做correction也沒辦法。真正做研 究的人都知道，所有的研究都有它的侷限性，所以在下結論是必須加倍小心。 總之，作者自己都不敢說的那麼肯定了，我覺得你這位讀者還是保守一點，不要超譯囉。 --

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